Holistyczne podejście do zdrowia: Odkryj drogę do pełnego życia - ebook pdf - ebook
Holistyczne podejście do zdrowia: Odkryj drogę do pełnego życia - ebook pdf - ebook
Zdrowie to harmonia ciała, umysłu i emocji. E-book „Holistyczne podejście do zdrowia: Odkryj drogę do pełnego życia” to praktyczny przewodnik, który pokazuje, jak świadomie zadbać o siebie. Autorka łączy wiedzę o diecie, aktywności fizycznej i regeneracji z technikami redukcji stresu i uważności. Dzięki temu publikacja staje się nie tylko poradnikiem zdrowotnym, ale także inspiracją do zmiany stylu życia. W książce znajdziesz proste sposoby na poprawę odporności, jakości snu i codziennej energii. Holistyczne spojrzenie na zdrowie daje narzędzia, które pozwalają świadomie kształtować swoje życie, zamiast stosować gotowe schematy. To lektura dla każdego, kto chce zapobiegać chorobom, odzyskać równowagę i żyć w pełni.
| Kategoria: | Zdrowie i uroda |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 11 MB |