Ja, offline: Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem w erze technologii i internetu - ebook

MICHAŁ BARTECZKO

Wydawnictwo:

Gateway Odyssey

Format:

PDF

Data wydania:

24 listopada 2025

4700 pkt

punktów Virtualo

Ja, offline: Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem w erze technologii i internetu - ebook

Cyfrowy Detoks? Serio, to działa!

Hej! Słuchaj, wiem, że scrollowanie jest jak oddychanie, ale... może czasami warto złapać prawdziwy oddech?

Poradnik "Ja, offline" to nie kolejna nudna książka z serii "rzuć smartfona". To konkretny plan, jak odzyskać kontrolę nad życiem, zanim media społecznościowe przejmą kontrolę nad Tobą (i Twoim umysłem!).

Najcenniejsze? Ćwiczenia, autodiagnoza, gotowe strategie – to wszystko, czego potrzebujesz by zbudować swoją relację z technologią, a nie być jej niewolnikiem.

Uzależnienie od internetu? W redakcji też to przetestowaliśmy – serio, da się żyć (i to lepiej!) offline. Sprawdź!

Autorem jest Michał Barteczko — psycholog o specjalności klinicznej, certyfikowany hipnoterapeuta i praktyk pracy z nawykami, emocjami i zmianą, który od lat pomaga ludziom odzyskiwać równowagę w cyfrowym świecie.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	9788396467157
Rozmiar pliku:	889 KB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Ja, offline: Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem w erze technologii i internetu - ebook

BESTSELLERY