Jak Dieta Wpływa na Twoje Zdrowie Psychiczne. Odkryj Sekret Lepszego Samopoczucia. - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Jak Dieta Wpływa na Twoje Zdrowie Psychiczne. Odkryj Sekret Lepszego Samopoczucia. - ebook

Marzena Wu

Wydawnictwo:

Marzena Wu

Format:

PDF

Data wydania:

27 września 2025

1499 pkt

punktów Virtualo

Jak Dieta Wpływa na Twoje Zdrowie Psychiczne. Odkryj Sekret Lepszego Samopoczucia. - ebook

„Jak dieta wpływa na Twoje zdrowie psychiczne” to praktyczny przewodnik pokazujący, jak codzienne wybory żywieniowe kształtują Twój nastrój, energię i odporność psychiczną. Autorka w przystępny sposób wyjaśnia, dlaczego mikrobiom jelitowy nazywany jest „drugim mózgiem”, jak witaminy, minerały i kwasy omega-3 wspierają równowagę emocjonalną oraz w jaki sposób dieta pomaga chronić przed depresją i stresem. Znajdziesz tu wskazówki o produktach poprawiających koncentrację, jakości snu i samopoczucia, a także praktyczne pomysły na włączenie probiotyków, prebiotyków i antyoksydantów do codziennych posiłków. To nie medyczny poradnik, lecz kompendium wiedzy o świadomym odżywianiu i jego realnym wpływie na psychikę. Jeśli chcesz w naturalny sposób wspierać swój umysł i emocje, ten e-book będzie Twoim przewodnikiem.

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	11 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Jak Dieta Wpływa na Twoje Zdrowie Psychiczne. Odkryj Sekret Lepszego Samopoczucia. - ebook

BESTSELLERY