Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij nowe życie bez obwiniania się o przeszłość - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

W empik go

Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij nowe życie bez obwiniania się o przeszłość - ebook

dr Renata Zarzycka

Wydawnictwo:

Akademia Rozwoju Coaching Życia

Seria:

Coaching relacji

Format:

PDF

Data wydania:

10 maja 2019

2650 pkt

punktów Virtualo

Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij nowe życie bez obwiniania się o przeszłość - ebook

JAK PORADZIĆ SOBIE PO ROZSTANIU? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij "nowe życie" bez obwiniania się o przeszłość

Jak poradzić sobie po stracie, rozstaniu, rozwodzie lub w trakcie separacji? Ta książka to Twój osobisty przewodnik po emocjonalnej zmianie, który pomoże Ci zamknąć bolesny etap, dostrzec plusy nowej sytuacji i w pełni skupić się na własnym szczęściu.

Dzięki niej nauczysz się patrzeć w przyszłość bez nieustannego oglądania się za siebie. Zrozumiesz, że każda, nawet najtrudniejsza relacja, przynosi cenną lekcję, która po ułożeniu wszystkich puzzli pozwala rozpocząć zupełnie nowe życie.

Z tej książki dowiesz się:

Jak uwolnić się od przeszłości i przestać dźwigać w przyszłość ciężar dawnych zranień.
Jak uzdrowić wewnętrzne konflikty, toksyczne wzorce z dzieciństwa i niewłaściwe nawyki wyniesione z domu.
Jak wziąć odpowiedzialność za siebie bez destrukcyjnego obwiniania siebie lub drugiej strony.
Jak zmienić „myślokształty” w umyśle, aby otworzyć się na zupełnie nowy wariant rzeczywistości.
Jak przejść przez proces wybaczenia i odnaleźć w sobie autentyczną wdzięczność za zdobyte doświadczenie.

Czy to właśnie po tej lekturze rozpocznie się Twój proces wielkiej przemiany? Wszystko zależy od Twojej gotowości do zmian i sprawczej woli działania. Zrób pierwszy krok ku wyższej świadomości i harmonii.

📚 DOSTĘPNE FORMY WYDANIA:
Książka została przygotowana w dwóch formatach elektronicznych, abyś mógł/mogła wybrać najwygodniejszą dla siebie formę:

🎧 Audiobook – idealny do słuchania w drodze i wyciszenia emocji (ISBN: 978-83-7853-575-4)
📱 E-book – wersja elektroniczna na czytniki, tablet i telefon (ISBN: 978-83-7853-508-9)

O Autorce:
Dr Renata Zarzycka – wykładowca akademicki, akredytowany coach, mediator i negocjator z doktoratem z komunikacji społecznej. Autorka ponad 100 publikacji. W swoich książkach łączy wiedzę akademicką z wieloletnią praktyką, pomagając tysiącom osób zadbać o holistyczne zdrowie psychiczne i wyjść z toksycznych pułapek.

Więcej szczegółów o serii i kolejnych tomach oraz możliwości konsultacji terapeutycznej znajdziesz na stronie: renatazarzycka.com.pl

Spis treści

Dedykacja
Podziękowania
Przedmowa

ROZDZIAŁ I Najpiękniejszy dzień jest DZISIAJ
Co się zakończyło, to się zakończyło
Jeśli się obrócisz - skamieniejesz!
Jest dzień – ciągle jest DZISIAJ!

ROZDZIAŁ II Najgorsza przeszkoda w porozumieniu: ZŁOŚĆ
Komu pozwalasz podejmować decyzje za siebie?

ROZDZIAŁ III Najpoważniejszy błąd w życiu: PODDAĆ SIĘ
Opowieść o dwóch żabach
Zasługujesz na to!
Pozwól sobie na to, czego pragniesz!
Cuda dnia codziennego
Co dajesz – to otrzymujesz
Co JA mogę z tym zrobić?
Mistrz manipulacji, jako typowy NARCYZ
Prawdziwa miłość jest bezwarunkowa

ROZDZIAŁ IV Najwspanialsze prezenty: PRZEBACZENIE I WDZIĘCZNOŚĆ
Czy chcesz poczuć w pełni szczęście?
Życie jest echem – to, co wysyłasz wróci do Ciebie
Weź pełną odpowiedzialność za to, co robisz

ROZDZIAŁ V Najpotężniejsza wewnętrzna siła: UMIEJĘTNOŚĆ UCZENIA SIĘ
Co będzie, jeśli skorupka pęknie?
Wydobywaj to, co tkwi we wnętrzu

ROZDZIAŁ VI Najlepsi nauczyciele: DZIECI!
Dlaczego najlepsi nauczyciele to DZIECI?
Czy jesteś dorosłym człowiekiem, czy wciąż dzieckiem?

ROZDZIAŁ VII Najlepsze lekarstwo: OPTYMIZM
Jak oczyścić wodę w szklance?
Jestem odpowiedzialny

ROZDZIAŁ VIII Najcudowniejszy stan umysłu: SPOKÓJ
Klucz do osiągnięcia spokojnego umysłu
Po co tak się denerwować?
Jak możemy dostrzec swoje wady?
„Przeglądanie się w zwierciadle”.

ROZDZIAŁ IX Najlepszy kierunek na drogowskazie: „NOWA DROGA ŻYCIA”
Unikaj ludzi wzbudzających w Tobie poczucie winy
Idź po swoje!

ROZDZIAŁ X Najwspanialsza droga do prawdy: SZCZERA ROZMOWA
Nic nie dzieje się bez potrzeby
Wydeptaj nowe ścieżki!
Daj sobie czas

ROZDZIAŁ XI Nieograniczona przestrzeń: WOLNOŚĆ
Uśmiech najpotężniejszą bronią
„Zdrowe” odżywianie własnych myśli

ROZDZIAŁ XII Najważniejsza aktywność: ODWAGA i DZIAŁANIE
Po burzy najczęściej znów świeci słońce
Pisz dalszą historię swojego życia, trzymając mocno w dłoni pióro.

PODSUMOWANIE
Od Wydawcy

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-7853-508-9
Rozmiar pliku:	4,6 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij nowe życie bez obwiniania się o przeszłość - ebook

Spis treści

BESTSELLERY