- promocja
- W empik go
Jak poradzić sobie z lękiem. Metody radzenia sobie z lękiem i stresem w w warunkach domowych - ebook
Jak poradzić sobie z lękiem. Metody radzenia sobie z lękiem i stresem w w warunkach domowych - ebook
Poradnik zawiera listę wyselekcjonowanych metod pozwalających na lepsze radzenie sobie z lękiem i stresem w warunkach domowych. Przedstawione w nim ćwiczenia i porady oparte są na sprawdzonych oraz zweryfikowanych procedurach wywodzących się z założeń psychoterapii behawioralnej i poznawczo-behawioralnej.
Kategoria: | Psychologia |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 9788395962721 |
Rozmiar pliku: | 2,4 MB |