Jak postawić granice toksycznym rodzicom. - ebook

Sylwek Wotecki

Wydawnictwo:

Sylwek Wotecki

Format:

PDF

Data wydania:

15 maja 2026

4999 pkt

punktów Virtualo

Jak postawić granice toksycznym rodzicom. - ebook

Że za każdym razem, gdy próbujesz żyć po swojemu, pojawia się poczucie winy, presja, ciche dni albo groźby? Ten praktyczny przewodnik pomoże Ci wreszcie przerwać toksyczny cykl szantażu emocjonalnego i postawić granice – z szacunkiem, ale stanowczo. Dowiesz się: Jak rozpoznać manipulację (model FOG, 4 typy szantażystów według Susan Forward) Dlaczego tak trudno jest powiedzieć „nie” rodzicom i jak to zmienić Gotowe skrypty i techniki (zdarta płyta, szara skała, anty-JADE) Jak działa szantaż na Twój mózg i jak poszerzyć „okno tolerancji” 30-dniowy program odzyskania wolności emocjonalnej Jak przygotować się na opór i „ciche dni” Zrozumiesz mechanizmy, które rządziły Twoim życiem od lat, i nauczysz się chronić swój spokój, godność i energię – bez wyrzutów sumienia. Dla wszystkich, którzy chcą kochać rodziców, ale nie kosztem własnego życia. Twoja wolność zaczyna się od pierwszej granicy.

Kategoria:	Psychologia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	52 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Jak postawić granice toksycznym rodzicom. - ebook

BESTSELLERY