-
nowość
Jak przestać przejmować się opinią innych? - ebook
Jak przestać przejmować się opinią innych? - ebook
Poradnik poświęcony budowaniu niezależności od opinii innych osób. Omawia mechanizmy stojące za potrzebą akceptacji, lękiem przed oceną, krytyką i odrzuceniem. Przedstawia sposoby rozpoznawania własnych przekonań, wyznaczania granic, przyjmowania konstruktywnej krytyki oraz podejmowania decyzji bez ciągłego poszukiwania aprobaty. Końcowa część koncentruje się na tworzeniu własnego systemu wartości i zasad, które pomagają żyć bardziej świadomie i zgodnie ze sobą.
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8467-499-4 |
| Rozmiar pliku: | 1,0 MB |