-
nowość
Jak przestać żyć przeszłością - ebook
Jak przestać żyć przeszłością - ebook
Ciągle wracasz do dawnych błędów, relacji, rozmów i niewykorzystanych okazji? Twój mózg urządza nocne seanse pod tytułem „gdybym wtedy…”? „Jak przestać żyć przeszłością” pokazuje, jak przerwać rozpamiętywanie bez udawania, że nic się nie stało. Max Paradox łączy konkretne rozwiązania z inteligentnym humorem i wyjaśnia, jak odróżnić refleksję od mentalnego kręcenia się w kółko, ograniczyć rytuały podtrzymujące stare emocje, poradzić sobie z poczuciem winy, niedomknięciem i żalem oraz odzyskać wpływ na teraźniejszość. Nie cofniesz czasu. Ale możesz przestać płacić za to, co już się wydarzyło.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 1,1 MB |