Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi – praktyczny przewodnik - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi – praktyczny przewodnik - ebook

Lelio Michele Lattari

Wydawnictwo:

Lelio Michele Lattari

Format:

PDF

Data wydania:

28 września 2025

2300 pkt

punktów Virtualo

Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi – praktyczny przewodnik - ebook

„Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi – praktyczny przewodnik” to książka dla każdego, kto doświadczył relacji pełnych krytyki, manipulacji i emocjonalnej presji. Autor w przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy toksycznych zachowań, pokazuje, jak powstaje uzależnienie od chwili bliskości, jak działa poczucie winy i dlaczego tak trudno zerwać niszczące więzi. Publikacja łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami: dziennikiem emocji, techniką lustra, ćwiczeniami oddechowymi i metodami wzmacniania granic. Całość uzupełniają krótkie historie „z życia wzięte”, które pokazują, że zmiana jest możliwa. To nie tylko analiza problemu, ale przewodnik prowadzący krok po kroku ku większej świadomości, spokoju i poczuciu własnej wartości.

Kategoria:	Psychologia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	9788397775411
Rozmiar pliku:	3,0 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi – praktyczny przewodnik - ebook

BESTSELLERY