-
nowość
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka - ebook
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka - ebook
Popełniasz drobny błąd, a twoja głowa już przygotowuje raport o całkowitej życiowej niekompetencji? Ta książka pokaże ci, jak przestać wierzyć każdej samokrytycznej myśli, ograniczyć perfekcjonizm, porównywanie się i analizowanie cudzych reakcji. Dostaniesz konkretne sposoby reagowania po błędzie, odpowiedzi na głos krytyka i metody działania mimo niepewności. Bez afirmacji, guru i porad typu „po prostu pokochaj siebie”. Za to z humorem, przykładami i rozwiązaniami możliwymi do użycia w normalnym życiu. Krytyk może mieć mikrofon. Nie musi prowadzić całej audycji.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 1,5 MB |