Jak zmienić nawyki żywieniowe w 30 dni? - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Jak zmienić nawyki żywieniowe w 30 dni? - ebook

Marta Faleńska

Wydawnictwo:

Marta Faleńska

Format:

PDF

Data wydania:

2 lutego 2026

6900 pkt

punktów Virtualo

Jak zmienić nawyki żywieniowe w 30 dni? - ebook

" Jak zmienić nawyki żywieniowe w 30 dni" skuteczna i trwała zmiana nawyków żywieniowych to praktyczny eBook dla kobiet, które mają dość diet, zakazów i zaczynania "od poniedziałku", które nie mają czasu na realizowanie skomplikowanych planów. Zamiast kolejnej diety i rewolucji dostajesz prosty system, który pomaga budować zdrowe nawyki krok po kroku - tak aby zostały z Tobą na długo. To podejście, które stawia na małe zmiany i powtarzalność. Dzięki temu efekty są trwałe. W środku (157 stron) znajdziesz proste zasady, które pomagają jeść lepiej, bez liczenia kalorii , listy zakupów, listę przekąsek, tipy wspomagające picie wody i planowanie posiłków, przykłady i schematy śniadań, obiadów i kolacji, Bazę Pani od nawyków - podzielone na sekcje listy pojedynczych elementów do budowania prostych i szybkich dań, kiedy nie masz czasu, kompletny plan działania na 30 dni - system zmiany nawyków. Jeśli chcesz wreszcie skończyć z dietami i efektami na chwilę - ten eBook jest dla Ciebie.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	78 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Jak zmienić nawyki żywieniowe w 30 dni? - ebook

BESTSELLERY