Jasność myślenia. Praktyczny podręcznik przekuwania myśli w skuteczne decyzje - ebook
Jasność myślenia. Praktyczny podręcznik przekuwania myśli w skuteczne decyzje - ebook
Kto z nas pamięta, kiedy po raz ostatni użył dyskietki komputerowej albo discmana? Życie składa się z ciągu doświadczeń, tymczasem zwykle nie doceniamy chwili, tzw. tu i teraz, i nie jesteśmy w niej prawdziwie obecni. Czas płynie, a my często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że jakaś era naszego życia się zakończyła. Dlaczego? Ponieważ nic szczególnego się wtedy nie wydarzyło, a tym samym nie byliśmy w pełni świadomi naszej decyzji ani jej nie zarejestrowaliśmy. O tym, że ten moment już dawno upłynął, przekonujemy się o wiele za późno. To zrozumiałe: jesteśmy nauczeni skupiać się na ważnych decyzjach, nie na zwyczajnych zdarzeniach. Czy zatem można się nauczyć korzystać z tych zwyczajnych, a jednak kluczowych chwil tak, by w przyszłości pozytywnie wpłynęły na nasze życie, karierę, może nawet życie innych osób?
I wtedy mógłbym rzec: trwaj chwilo (...)!
Johann Wolfgang Goethe, Faust
Zdecydowanie ... i o tym właśnie jest ta książka. Spostrzeżenia, oparte między innymi na neurobiologii, ekonomii, psychologii i behawioryzmie, przedstawiono w łatwych do zrozumienia lekcjach, dzięki którym nauczysz się radzić sobie ze swoimi podświadomymi zachowaniami, by następnie podejmować mądre decyzje.
Dzięki tej książce:
- nauczysz się myśleć jasno w najtrudniejszych momentach
- dowiesz się, jak unikać destruktywnych wzorców
- wykorzenisz nawyk myślenia reaktywnego
- zrewolucjonizujesz swój sposób myślenia i działania
Oto niezastąpiony przewodnik po mądrzejszych decyzjach każdego dnia!
James Clear, autor książki Atomowe nawyki
Spis treści
Przedmowa
Wprowadzenie. Siła jasnego myślenia w zwykłych chwilach
Część I. Wrogowie jasności myślenia
- 1.1. Źle myśleć czy wcale nie myśleć?
- 1.2. Ustawienie domyślne emocji
- 1.3. Ustawienie domyślne ego
- 1.4. Społeczne ustawienie domyślne
- 1.5. Ustawienie domyślne bezwładności
- 1.6. Ustawienie domyślne jasności
Część II. Budowanie siły
- 2.1. Odpowiedzialność za siebie
- 2.2. Samowiedza
- 2.3. Samokontrola
- 2.4. Pewność siebie
- 2.5. Siła w akcji
- 2.6. Wyznaczenie standardów
- 2.7. Wzory do naśladowania + praktyka
Część III. Zarządzanie słabymi stronami
- 3.1. Znajomość swoich słabych stron
- 3.2. Ochrona siebie za pomocą środków bezpieczeństwa
- 3.3. Jak radzić sobie z błędami
Część IV. Decyzje - jasność myślenia w praktyce
- 4.1. Zdefiniuj problem
- 4.2. Zapoznaj się z możliwymi rozwiązaniami
- 4.3. Oceń dostępne opcje
- 4.4. Zrób to!
- 4.5. Margines bezpieczeństwa
- 4.6. Wyciągaj wnioski ze swoich decyzji
Część V. Chcieć tego, co ważne
- 5.1. Ukryta lekcja Dickensa
- 5.2. Eksperci od szczęścia
- 5.3. Memento mori
- 5.4. Życiowe lekcje od śmierci
Podsumowanie. Wartość jasności myślenia
Podziękowania
Przypisy
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-289-0864-2 |
| Rozmiar pliku: | 2,1 MB |
