Jelita – drugi mózg. Jak mikroflora wpływa na nasze emocje i odporność? - ebook

Opracowanie zbiorowe

Wydawnictwo:

Wydawnictwo SkillsLab

Format:

EPUB

Data wydania:

15 lipca 2025

1290 pkt

punktów Virtualo

Jelita – drugi mózg. Jak mikroflora wpływa na nasze emocje i odporność? - ebook

Czy wiesz, że w Twoich jelitach żyje ponad 100 bilionów mikroorganizmów, które codziennie wpływają na Twoje samopoczucie, odporność i emocje? To nie science fiction – to współczesna nauka! Jelita to nie tylko organ trawienny, ale potężne centrum dowodzenia całym organizmem – od układu odpornościowego po zdrowie psychiczne.

Ten ebook to praktyczny i przystępny przewodnik po świecie mikrobiomu jelitowego – fascynującej społeczności bakterii, która może być Twoim największym sprzymierzeńcem... lub ukrytym wrogiem.

Dowiesz się z niego:

czym tak naprawdę jest mikrobiom i jak się rozwija od urodzenia,
jak jelita komunikują się z mózgiem i wpływają na Twój nastrój, sen oraz odporność,
dlaczego problemy z emocjami mogą zaczynać się w brzuchu,
co niszczy mikroflorę jelitową i jak ją skutecznie odbudować,
jak codzienne nawyki – dieta, sen, ruch i stres – mogą wzmocnić Twój „drugi mózg”.

To książka dla każdego, kto szuka zrozumienia własnego ciała, chce zadbać o zdrowie w sposób naturalny i odkryć, że wielkie zmiany zaczynają się... od jelit.

Zacznij świadomie wspierać swój organizm od środka – bo zdrowe jelita to zdrowszy, spokojniejszy Ty.

Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-68324-54-9
Rozmiar pliku:	3,3 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Jelita – drugi mózg. Jak mikroflora wpływa na nasze emocje i odporność? - ebook

BESTSELLERY