- promocja
- W empik go
Joga w Praktyce. Podstawy i Techniki dla Początkujących oraz Zaawansowanych - ebook
Joga w Praktyce. Podstawy i Techniki dla Początkujących oraz Zaawansowanych - ebook
"Joga w Praktyce. Podstawy i Techniki dla Początkujących oraz Zaawansowanych" to książka, która zabierze Cię w fascynującą podróż przez świat jogi, niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania. Joga jest znana z korzystnego wpływu na zdrowie psychiczne. Po przeczytaniu tej książki nauczysz się technik medytacyjnych i oddechowych, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, poprawią jakość Twojego snu, a także zwiększą Twoje poczucie spokoju i zrelaksowania. Autorka dostarcza praktycznych wskazówek, jak włączyć jogę do swojego codziennego życia. Znajdziesz tu również porady dotyczące diety i stylu życia, które wspierają praktykę jogi. "Joga w Praktyce" to nie tylko książka, to przewodnik, który pomoże Ci odkryć potencjał jogi i wprowadzić ją w swoje życie w sposób, który przyniesie Ci zdrowie, spokój i harmonię. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, ta książka będzie Twoim niezastąpionym towarzyszem w drodze do lepszego zdrowia i samorealizacji!
Kategoria: | Zdrowie i uroda |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
Rozmiar pliku: | 477 KB |