Kalsarikänni. Sztuka relaksu po fińsku - ebook
Kalsarikänni. Sztuka relaksu po fińsku - ebook
Każdy dzień w pracy przynosi kolejne fale stresu i frustracji. Świat szaleje: efekt cieplarniany, terroryści i pospolite bandziory, dopalacze, ekscesy polityków wybranych w demokratycznych wyborach, tanie sensacje z życia celebrytów - coraz trudniej to wszystko znieść. Szczęśliwie ludzie Północy znaleźli antidotum na wszelkie nieszczęścia. W Szwecji i Norwegii filozofia ta konkretyzuje się pod hasłem lagom, co oznacza umiar. Ma być demokratycznie, bezpiecznie, ekologicznie. Z kolei Dania postawiła na hygge: zanurzanie się w nastroju, unikanie pośpiechu i cieszenie chwilą w stylowym otoczeniu. Co jednak ma zrobić ktoś, kto potrzebuje antidotum na stres, ale nie odpowiada mu nudne i mdłe lagom ani nienaturalne i nieżyciowe hygge?
W tej książce znajdziesz odpowiedź na to ważne pytanie. Otóż twardzi fińscy faceci już dawno rozwiązali ten stary jak świat dylemat. Mowa o kalsarikanni, czyli piciu w gaciach. Tę filozofię można łatwo zaadaptować - w każdych warunkach, bez względu na sytuację, nastrój i otoczenie. Kalsarikanni nie wymaga kosztownych przygotowań. Prędko przynosi rezultaty i jest odpowiednie dla wszystkich pełnoletnich. Daje ukojenie i pozwala szybko zregenerować siły. Nie jest pozerstwem, grą czy udawaniem. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wykorzystać kalsarikanni, by zaspokoić własne potrzeby, zgłębisz barwną historię picia w gaciach, zrozumiesz etymologię nazwy tej zacnej sztuki i zapoznasz się z bogatymi doświadczeniami Finów w jej różnorakim interpretowaniu.
Dowiedz się, jak skutecznie wdrożyć fiński styl dobrego życia:
- warunki perfekcyjnego kalsarikanni
- przygotowanie piwa, wnętrza i odpowiedniego stroju
- połączenie picia w gaciach z muzyką lub filmem
- przystawki, dania główne i desery a picie w gaciach
- kiedy nie warto celebrować kalsarikanni
Kalsarikanni - prawdziwy fiński reset!
Spis treści
Prolog (9)
1. Wprowadzenie. Fińskie zen (13)
2. Dlaczego kalsarikänni? (21)
3. Elementy kalsarikänni (39)
4. Kalsarikänni a media społecznościowe (51)
5. Korzenie kalsarikänni (59)
6. Picie w gaciach i muzyka - szczęśliwy mariaż (69)
7. Kalsarikänni w kulturze popularnej (79)
8. Picie w gaciach a ruchomy obraz (91)
9. To oficjalne (101)
10. Picie w gaciach a użalanie się nad sobą (115)
11. Kalsarikänni a ryzyko śmierci hotelowej (123)
12. Weź to na zimno (131)
13. Piwo z siatki, najlepszy letni towarzysz (137)
14. Picie w gaciach a użyteczny ruch (145)
15. Kuchmistrz o północy (153)
16. Trzy wieczory (163)
17. Gdy picie w gaciach wymyka się z rąk (171)
18. Next level (177)
Podziękowania (182)
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-283-5367-1 |
| Rozmiar pliku: | 3,1 MB |
