Kamienie Uważności. 3-minutowy reset układu nerwowego: Jak regulować ciało i umysł w świecie presji. - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Kamienie Uważności. 3-minutowy reset układu nerwowego: Jak regulować ciało i umysł w świecie presji. - ebook

Ewa Sig

Wydawnictwo:

She is Grounded

Format:

PDF

Data wydania:

30 listopada 2025

4499 pkt

punktów Virtualo

Kamienie Uważności. 3-minutowy reset układu nerwowego: Jak regulować ciało i umysł w świecie presji. - ebook

Praktyczne techniki regulacji ciała i emocji z wykorzystaniem kamieni naturalnych To e-book dla osób przeciążonych tempem i bodźcami, które chcą prostych sposobów na odzyskanie spokoju i jasności. Łączy praktyki somatyczne z pracą z kamieniami, dając narzędzia działające w codziennych momentach napięcia — w pracy, w domu czy przed snem. W środku znajdziesz: • krótkie praktyki regulacji układu nerwowego oparte na dotyku, oddechu i uważności, • katalog kamieni naturalnych z opisem jakości i zastosowań, • 3-minutowe rytuały pomagające przywrócić balans i skupienie, • proste wskazówki: jak wybrać i używać kamieni. To przewodnik, który możesz otworzyć w każdej chwili przeciążenia. Łączy neuroregulację, uważność i pracę z kamieniami — bez teorii, za to z praktycznymi narzędziami na co dzień. Dla osób szukających uważności, równowagi, redukcji stresu i prostych sposobów pracy z ciałem i kamieniami naturalnymi.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	22 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Kamienie Uważności. 3-minutowy reset układu nerwowego: Jak regulować ciało i umysł w świecie presji. - ebook

BESTSELLERY