Karmienie piersią. Jak ominąć trudności i karmić naturalnie? - ebook
Karmienie piersią. Jak ominąć trudności i karmić naturalnie? - ebook
Jesteś świeżo upieczoną mamą i chcesz zapewnić najlepszy start twojemu dziecku?
Chcesz zrozumieć jak wygląda karmienie piersią i poznać wszystkie jego aspekty? Może masz obawy związane z karmieniem piersią?
W 30. rozdziałach zamieściłam techniki i sposoby na rozpoczęcie laktacji, a także jej utrzymanie – tak długo, jak tylko będziesz chciała. Znajdziesz tu także historie innych mam, którym mimo przeciwności losu udało się karmić piersią swoje dzieci, wskazówki, porady i informacje - wszystko przedstawione w prosty i jasny sposób. W ebooku zawarłam swoje 10-letnie doświadczenie w karmieniu piersią, aby zapewnić Ci wsparcie na każdym etapie.
Trzymasz w rękach swoje dziecko. Wiem, jak możesz się czuć po trudach porodu, bo sama byłam w tym miejscu aż cztery razy. Domyślam się, że jesteś zmęczona i zestresowana, może nawet wyczerpana. Nie zawsze te pierwsze chwile z dzieckiem to momenty usłane różami. Brak Ci sił i chcesz, jak najszybciej wrócić do normalnego stanu. A dodatkowo masz pod opieką noworodka i nie wiesz, jak to ogarnąć. Znam to. Dlatego chcę, żebyś zobaczyła w sobie to, co widzi w Tobie Twoje dziecko. Jesteś doskonała. Jesteś najlepszą mamą dla swojego dziecka…
Czego dowiesz się z ebooka?
- jakie są techniki i sposoby na rozpoczęcie laktacji,
- jak utrzymać laktację tak długo, jak tylko będziesz chciała,
- jak naprawdę wygląda karmienie piersią,
- jak rozpoznać, kiedy dziecko jest głodne?
- jak poradzić sobie w kryzysowych sytuacjach: nawał pokarmu, zastój, zapalenie piersi, pękające brodawki
- czy potrzebujesz laktatora i smoczka?
- jaki wybrać laktator?
- jak wykarmić bliźniaki?
- jak przeprowadzić proces odstawienia karmienia piersią w najbardziej łagodny sposób.
- jak zadbać o siebie po porodzie?
To nie jest tylko praktyczny i fachowy przewodnik o karmieniu piersią.
Zyskasz pewność, siłę, wiedzę i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Wiem, że teraz możesz być zestresowana, zmęczona i przestraszona, ale masz w sobie siłę, która Ci pomoże. Bądź dla siebie łagodna i wyrozumiała. Zaufaj mi. Twoja droga dopiero się rozpoczęła, dzięki ebookowi przejdziesz ją krok po kroku.
O AUTORCE
Prywatnie mama czwórki dzieci i fotograf, z wykształcenia kulturoznawca, pedagog i filolog włoski. Od momentu narodzin pierwszego dziecka zgłębiam wiedzę na tematy karmienia i opieki nad dziećmi. Mogłoby się wydawać, że o laktacji napisano już chyba wszystko i wystarczy odpowiednio się przygotować i po prostu karmić! Ale ja chcę Ci powiedzieć coś od siebie i być może sprawić, że karmienie piersią przestanie być dla Ciebie ciężarem, a stanie się czymś naturalnym, pięknym procesem w życiu świeżo upieczonej mamy. Kiedy zostałam mamą, do głosu doszła moja intuicja i od tego momentu nic w moim życiu nie było takie samo. Dzieci nauczyły mnie uważnie słuchać i obserwować, a także doceniać każdą chwilę cudu, jakim jest życie. Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i naturalnego odżywiania. Moją misją jest edukować, wspierać i inspirować kobiety do ciągłego rozwoju. Chcę być Twoim wsparciem, jeśli tylko pragniesz zmiany w swoim życiu.
Spis treści
WSTĘP
MOJA HISTORIA KARMIENIA PIERSIĄ
KARMIENIE PIERSIĄ JAKO NATURALNY PROCES ŻYCIA
PRZYGOTUJ SIĘ MENTALNIE DO KARMIENIA PIERSIĄ
KORZYŚCI PŁYNĄCE Z KARMIENIA PIERSIĄ
PODSTAWY LAKTACJI
NAJWAŻNIEJSZE TECHNIKI PRZYSTAWIANIA DZIECKA DO PIERSI
NAJCZĘSTSZE PROBLEMY (PŁASKIE BRODAWKI, POPĘKANE BRODAWKI)
NIEZBĘDNE ELEMENTY WSPOMAGAJĄCE LAKTACJĘ
LAKTATOR – BEZ TEGO ANI RUSZ!
ODCIĄGANIE I PRZECHOWYWANIE POKARMU
LAKTACJA PO CESARSKIM CIĘCIU
WPŁYW DIETY NA LAKTACJĘ
ROLA STRESU W PROCESIE KARMIENIA PIERSIĄ
PRZEDWCZESNY PORÓD A KARMIENIE PIERSIĄ
KARMIENIE BLIŹNIĄT
KARMIENIE W TANDEMIE
KRYZYS LAKTACYJNY
MLEKO MODYFIKOWANE
KARMIENIE BUTELKĄ
ODSTAWIANIE
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA PODCZAS KARMIENIA
SEKS A KARMIENIE PIERSIĄ
POLECAJKI
HISTORIE MAM – ZAINSPIRUJ SIĘ!
FAKTY I MITY O KARMIENIU PIERSIĄ
ZAKOŃCZENIE
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-966177-0-5 |
| Rozmiar pliku: | 5,0 MB |
