Karmienie piersią. Jak ominąć trudności i karmić naturalnie? - ebook

Jesteś świeżo upieczoną mamą i chcesz zapewnić najlepszy start twojemu dziecku?

Chcesz zrozumieć jak wygląda karmienie piersią i poznać wszystkie jego aspekty? Może masz obawy związane z karmieniem piersią?

W 30. rozdziałach zamieściłam techniki i sposoby na rozpoczęcie laktacji, a także jej utrzymanie – tak długo, jak tylko będziesz chciała. Znajdziesz tu także historie innych mam, którym mimo przeciwności losu udało się karmić piersią swoje dzieci, wskazówki, porady i informacje - wszystko przedstawione w prosty i jasny sposób. W ebooku zawarłam swoje 10-letnie doświadczenie w karmieniu piersią, aby zapewnić Ci wsparcie na każdym etapie.

Trzymasz w rękach swoje dziecko. Wiem, jak możesz się czuć po trudach porodu, bo sama byłam w tym miejscu aż cztery razy. Domyślam się, że jesteś zmęczona i zestresowana, może nawet wyczerpana. Nie zawsze te pierwsze chwile z dzieckiem to momenty usłane różami. Brak Ci sił i chcesz, jak najszybciej wrócić do normalnego stanu. A dodatkowo masz pod opieką noworodka i nie wiesz, jak to ogarnąć. Znam to. Dlatego chcę, żebyś zobaczyła w sobie to, co widzi w Tobie Twoje dziecko. Jesteś doskonała. Jesteś najlepszą mamą dla swojego dziecka…

Czego dowiesz się z ebooka?

- jakie są techniki i sposoby na rozpoczęcie laktacji,

- jak utrzymać laktację tak długo, jak tylko będziesz chciała,

- jak naprawdę wygląda karmienie piersią,

- jak rozpoznać, kiedy dziecko jest głodne?

- jak poradzić sobie w kryzysowych sytuacjach: nawał pokarmu, zastój, zapalenie piersi, pękające brodawki

- czy potrzebujesz laktatora i smoczka?

- jaki wybrać laktator?

- jak wykarmić bliźniaki?

- jak przeprowadzić proces odstawienia karmienia piersią w najbardziej łagodny sposób.

- jak zadbać o siebie po porodzie?

To nie jest tylko praktyczny i fachowy przewodnik o karmieniu piersią.

Zyskasz pewność, siłę, wiedzę i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Wiem, że teraz możesz być zestresowana, zmęczona i przestraszona, ale masz w sobie siłę, która Ci pomoże. Bądź dla siebie łagodna i wyrozumiała. Zaufaj mi. Twoja droga dopiero się rozpoczęła, dzięki ebookowi przejdziesz ją krok po kroku.

O AUTORCE

Prywatnie mama czwórki dzieci i fotograf, z wykształcenia kulturoznawca, pedagog i filolog włoski. Od momentu narodzin pierwszego dziecka zgłębiam wiedzę na tematy karmienia i opieki nad dziećmi. Mogłoby się wydawać, że o laktacji napisano już chyba wszystko i wystarczy odpowiednio się przygotować i po prostu karmić! Ale ja chcę Ci powiedzieć coś od siebie i być może sprawić, że karmienie piersią przestanie być dla Ciebie ciężarem, a stanie się czymś naturalnym, pięknym procesem w życiu świeżo upieczonej mamy. Kiedy zostałam mamą, do głosu doszła moja intuicja i od tego momentu nic w moim życiu nie było takie samo. Dzieci nauczyły mnie uważnie słuchać i obserwować, a także doceniać każdą chwilę cudu, jakim jest życie. Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i naturalnego odżywiania. Moją misją jest edukować, wspierać i inspirować kobiety do ciągłego rozwoju. Chcę być Twoim wsparciem, jeśli tylko pragniesz zmiany w swoim życiu.

WSTĘP

MOJA HISTORIA KARMIENIA PIERSIĄ

KARMIENIE PIERSIĄ JAKO NATURALNY PROCES ŻYCIA

PRZYGOTUJ SIĘ MENTALNIE DO KARMIENIA PIERSIĄ

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z KARMIENIA PIERSIĄ

PODSTAWY LAKTACJI

NAJWAŻNIEJSZE TECHNIKI PRZYSTAWIANIA DZIECKA DO PIERSI

NAJCZĘSTSZE PROBLEMY (PŁASKIE BRODAWKI, POPĘKANE BRODAWKI)

NIEZBĘDNE ELEMENTY WSPOMAGAJĄCE LAKTACJĘ

LAKTATOR – BEZ TEGO ANI RUSZ!

ODCIĄGANIE I PRZECHOWYWANIE POKARMU

LAKTACJA PO CESARSKIM CIĘCIU

WPŁYW DIETY NA LAKTACJĘ

ROLA STRESU W PROCESIE KARMIENIA PIERSIĄ

PRZEDWCZESNY PORÓD A KARMIENIE PIERSIĄ

KARMIENIE BLIŹNIĄT

KARMIENIE W TANDEMIE

KRYZYS LAKTACYJNY

MLEKO MODYFIKOWANE

KARMIENIE BUTELKĄ

ODSTAWIANIE

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA PODCZAS KARMIENIA

SEKS A KARMIENIE PIERSIĄ

POLECAJKI

HISTORIE MAM – ZAINSPIRUJ SIĘ!

FAKTY I MITY O KARMIENIU PIERSIĄ

ZAKOŃCZENIE