Karty oddechowe i relaksacyjne - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Karty oddechowe i relaksacyjne - ebook

Karolina Ciach, Katarzyna Jabłońska - Ulida

Wydawnictwo:

Katarzyna Jabłońska - Ulida, Karolina Ciach

Format:

PDF

Data wydania:

24 czerwca 2025

2500 pkt

punktów Virtualo

Karty oddechowe i relaksacyjne - ebook

Zestaw 24 Kart Oddechowych i Relaksacyjnych Dla dzieci, młodzieży i dorosłych Odkryj moc oddechu i świadomego relaksu dzięki unikalnemu zestawowi 24 kart oddechowych i relaksacyjnych. Stworzony z myślą o osobach w każdym wieku – od dzieci po dorosłych – zestaw ten to praktyczne narzędzie wspierające codzienny dobrostan psychiczny i emocjonalny. Każda karta zawiera prostą instrukcję ćwiczenia oddechowego lub techniki relaksacyjnej, która pomaga: zredukować stres i napięcie, poprawić koncentrację i uważność, wspierać zasypianie i wyciszenie, budować świadomość ciała i emocji. Z kart można korzystać: w domu – jako element wieczornego rytuału lub chwili dla siebie, w szkole – podczas zajęć, przerw lub pracy z grupą, w terapii – jako narzędzie wspomagające pracę z dziećmi i młodzieżą, w pracy – jako szybki sposób na przerwę i regenerację. To doskonały pomysł na prezent oraz nieocenione wsparcie w budowaniu nawyków dbania o siebie.

Kategoria:	Dla młodzieży
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	7,5 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Karty oddechowe i relaksacyjne - ebook

BESTSELLERY