MENU
Nasze ceny
Przeczytaj fragment on-line
Każde dziecko może nauczyć się spać - ebook
Każde dziecko może nauczyć się spać - ebook
Nieprzespane noce to najczęstszy problem rodzin, w których pojawia się dziecko. Próby jego rozwiązania na własną rękę są na ogół bezskuteczne. Książka Annette Kast-Zahn proponuje rodzicom na podstawie ustaleń bostońskiego centrum Badania Snu Dziecka proste i skuteczne metody, jak nauczyć dziecko regularnego zasypiania i przesypiania całej nocy. Lektura książki pomoże przezwyciężyć niekorzystne przyzwyczajenia dziecka przy zasypianiu, jednocześnie dbając o zaspokojenie wszelkich potrzeb emocjonalnych dziecka. Licznie przytaczane konkretne historie przekonują, że każde dziecko może w przeciągu kilku dni nauczyć się samo zasypiać i przesypiać noc.
Nowe, zaktualizowane wydanie książki w twardej oprawie zostało wzbogacone o ilustracje oraz pomocne wykresy i tabele.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8416-007-7 |
| Rozmiar pliku: | 5,0 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
.
Przedmowa
Każde zdrowe dziecko po ukończeniu szóstego miesiąca życia może nauczyć się spać, zasypiać i przesypiać noc. Nauczenie się tego trwa tylko parę dni.
Będziemy upierać się przy tym twierdzeniu, kiedyś budzącym spore niedowierzanie ze strony rodziców. Od wielu z nich otrzymaliśmy informacje zwrotne, że nasze porady okazały się rzeczywiście bardzo pomocne. Cieszyliśmy się z każdej pozytywnej reakcji. O swoich sukcesach w dziedzinie snu dziecięcego młodzi rodzice musieli opowiadać publicznie, gdyż nasza książka, zawierająca jedynie dyskretne wskazówki, stała się bestsellerem dla 700 000 czytelników. Poradnik polecany jest prawie w każdej szkole rodzenia, w każdym żłobku i przez wielu pediatrów.
Pojawiają się również głosy krytyczne, zwłaszcza anonimowo w Internecie. Mamy wrażenie, że najostrzejsi krytycy zapoznali się z naszą książką dość pobieżnie i nie przeczytali jej do końca. Proponowane przez nas rozwiązania nie rozwiążą natomiast wszystkich problemów ze snem dzieci. Czytelnik może sobie wyszukiwać z wielu przedstawianych możliwości te środki zaradcze, które najlepiej pasują do jego sytuacji. Najpierw warto się jednak wsłuchać w siebie, by dzięki temu uwzględniać indywidualne potrzeby swojego dziecka.
W minionych latach przez cały czas poszerzaliśmy naszą wiedzę na temat snu dziecięcego i uzupełniliśmy nasze porady, opierając się na nowych wynikach specjalistycznych badań. W tej dziedzinie pojawiły się tymczasem nowe obserwacje. Poza tym sporo nauczyliśmy się od naszych pacjentów i czytelników, podnoszących różne kwestie i wskazujących na warunki, w jakich pojawiają się problemy, i wspólnie wypracowaliśmy dodatkowe warianty rozwiązań. Nie chcieliśmy ukrywać tych informacji przed wami i dlatego powstała nowa, przerobiona wersja poradnika, uzupełniona kwestionariuszami i wykresami. Ponadto książka zyskała nową szatę graficzną, aby wam, drodzy czytelnicy, uprzyjemnić jej lekturę.
Wszystkim czytającym nasz poradnik i ich dzieciom życzymy, aby czas prawidłowego spania nastał jak najszybciej.
Annette Kast-Zahn
Hartmut Morgenroth1.
Spanie jest takie piękne...
W tym rozdziale dowiecie się...
→ jakie doświadczenia zebraliśmy my jako rodzice z własnymi dziećmi i w naszych gabinetach lekarskich,
→ jak często u dzieci występują problemy ze snem,
→ w jakim stopniu dziecięce problemy ze snem obarczają ich rodziców,
→ jak długo dzieci śpią,
→ jak rozwija się sen,
→ jak dokładnie przebiega proces snu,
→ dlaczego tak wiele dzieci budzi się w nocy i płacze..
Doświadczenia z gabinetów pediatrycznych
ŚWIEŻO UPIECZENI RODZICE, dumnie pokazujący swoje latorośle kilka tygodni po porodzie, bardzo często słyszą od przyjaciół i znajomych pytanie, czy maleństwo już przesypia noc. Wszystkie mamy i ojcowie wiedzą, że to jest dobre pytanie.
Pomocy, dłużej nie wytrzymam!
Od odpowiedzi na powyższe pytanie w dużym stopniu zależy samopoczucie rodziców i to, czy pierwsze miesiące życia dziecka są dla nich pasmem radości i przyjemności, czy odczuwają je raczej jako wyjątkowo męczący czas, w którym muszą walczyć ze stresem i narastającym wyczerpaniem.
Pediatrzy znają te problemy z własnego podwórka. Rodzice przychodzący na wizyty opowiadają dumni i szczęśliwi o postępach w rozwoju swoich pociech, stwierdzając na końcu z westchnieniem: „Gdyby jeszcze trochę lepiej spało...” albo „Gdyby wreszcie przestało wyrywać mnie z łóżka w nocy po parę razy. Jeszcze trochę i się wykończę!”. Doktor Morgenroth, współautor niniejszej książki, opowiadał, że często nie wiedział, jakich rad udzielać młodym rodzicom.
17 butelek każdej nocy
Szczególnie poruszyła nas historia bliźniąt: Petera i Anniki. Ze względów mieszkaniowych cała rodzina musiała na początku przebywać w jednym pokoju. Niemowlęta dopominały się jedzenia co godzinę lub dwie, a to oznaczało, że rodzice każdego wieczora przygotowywali 17 butelek mleka. Zanim podali je dzieciom, musieli je jeszcze podgrzać.
Rodzice zmieniali się przy karmieniach, ale byli coraz bardziej zmęczeni i załamani, nie widząc nadziei na poprawę sytuacji. Sytuacja nie zmieniła się nawet po przepisaniu przez pediatrę, wbrew jego przekonaniom, środków uspokajających. Nic nie dała też przeprowadzka do większego mieszkania i rozdzielenie dzieci na czas snu. W wieku dwóch lat bliźnięta potrafiły wprawdzie same sięgnąć po przygotowane wcześniej buteleczki, jednak mama i tata nadal wstawali trzy, cztery razy w nocy. Dopiero podczas urlopu, gdy dzieci skończyły cztery lata, wreszcie udało się odzwyczaić je od nocnego picia i zaczęły przesypiać całe noce.
Teraz już wiemy, że ich rodzicom można było zaoszczędzić tego trudu, permanentnego braku snu i stresu wywołanego skrajnym wyczerpaniem!
Niemowlęta i małe dzieci, które nie chcą zasypiać wieczorem albo budzą się wielokrotnie w nocy, nie są jednak prawie nigdy dziećmi z problemami albo dziećmi, którym coś dolega. Wręcz przeciwnie, to małe, pojętne osobowości, które normalnie i logicznie reagują na świat wokół nich.
Powodów do obaw nie powinni mieć również rodzice źle sypiających dzieci, myśląc, że może z nimi jest coś nie tak. Podczas licznych konsultacji poznaliśmy wielu wyjątkowo czułych i bardzo zaangażowanych opiekunów, gotowych zrobić wszystko dla swojego dziecka.
Noc mogą przesypiać wszystkie zdrowe dzieci od co najmniej szóstego miesiąca życia. Jeżeli tak jeszcze nie jest, to są w stanie się tego nauczyć i to bardzo szybko. Czyż nie jest to dobra wiadomość?
------------------------------------------------------------------------
Zapraszamy do zakupu pełnej wersji książki
------------------------------------------------------------------------
Przedmowa
Każde zdrowe dziecko po ukończeniu szóstego miesiąca życia może nauczyć się spać, zasypiać i przesypiać noc. Nauczenie się tego trwa tylko parę dni.
Będziemy upierać się przy tym twierdzeniu, kiedyś budzącym spore niedowierzanie ze strony rodziców. Od wielu z nich otrzymaliśmy informacje zwrotne, że nasze porady okazały się rzeczywiście bardzo pomocne. Cieszyliśmy się z każdej pozytywnej reakcji. O swoich sukcesach w dziedzinie snu dziecięcego młodzi rodzice musieli opowiadać publicznie, gdyż nasza książka, zawierająca jedynie dyskretne wskazówki, stała się bestsellerem dla 700 000 czytelników. Poradnik polecany jest prawie w każdej szkole rodzenia, w każdym żłobku i przez wielu pediatrów.
Pojawiają się również głosy krytyczne, zwłaszcza anonimowo w Internecie. Mamy wrażenie, że najostrzejsi krytycy zapoznali się z naszą książką dość pobieżnie i nie przeczytali jej do końca. Proponowane przez nas rozwiązania nie rozwiążą natomiast wszystkich problemów ze snem dzieci. Czytelnik może sobie wyszukiwać z wielu przedstawianych możliwości te środki zaradcze, które najlepiej pasują do jego sytuacji. Najpierw warto się jednak wsłuchać w siebie, by dzięki temu uwzględniać indywidualne potrzeby swojego dziecka.
W minionych latach przez cały czas poszerzaliśmy naszą wiedzę na temat snu dziecięcego i uzupełniliśmy nasze porady, opierając się na nowych wynikach specjalistycznych badań. W tej dziedzinie pojawiły się tymczasem nowe obserwacje. Poza tym sporo nauczyliśmy się od naszych pacjentów i czytelników, podnoszących różne kwestie i wskazujących na warunki, w jakich pojawiają się problemy, i wspólnie wypracowaliśmy dodatkowe warianty rozwiązań. Nie chcieliśmy ukrywać tych informacji przed wami i dlatego powstała nowa, przerobiona wersja poradnika, uzupełniona kwestionariuszami i wykresami. Ponadto książka zyskała nową szatę graficzną, aby wam, drodzy czytelnicy, uprzyjemnić jej lekturę.
Wszystkim czytającym nasz poradnik i ich dzieciom życzymy, aby czas prawidłowego spania nastał jak najszybciej.
Annette Kast-Zahn
Hartmut Morgenroth1.
Spanie jest takie piękne...
W tym rozdziale dowiecie się...
→ jakie doświadczenia zebraliśmy my jako rodzice z własnymi dziećmi i w naszych gabinetach lekarskich,
→ jak często u dzieci występują problemy ze snem,
→ w jakim stopniu dziecięce problemy ze snem obarczają ich rodziców,
→ jak długo dzieci śpią,
→ jak rozwija się sen,
→ jak dokładnie przebiega proces snu,
→ dlaczego tak wiele dzieci budzi się w nocy i płacze..
Doświadczenia z gabinetów pediatrycznych
ŚWIEŻO UPIECZENI RODZICE, dumnie pokazujący swoje latorośle kilka tygodni po porodzie, bardzo często słyszą od przyjaciół i znajomych pytanie, czy maleństwo już przesypia noc. Wszystkie mamy i ojcowie wiedzą, że to jest dobre pytanie.
Pomocy, dłużej nie wytrzymam!
Od odpowiedzi na powyższe pytanie w dużym stopniu zależy samopoczucie rodziców i to, czy pierwsze miesiące życia dziecka są dla nich pasmem radości i przyjemności, czy odczuwają je raczej jako wyjątkowo męczący czas, w którym muszą walczyć ze stresem i narastającym wyczerpaniem.
Pediatrzy znają te problemy z własnego podwórka. Rodzice przychodzący na wizyty opowiadają dumni i szczęśliwi o postępach w rozwoju swoich pociech, stwierdzając na końcu z westchnieniem: „Gdyby jeszcze trochę lepiej spało...” albo „Gdyby wreszcie przestało wyrywać mnie z łóżka w nocy po parę razy. Jeszcze trochę i się wykończę!”. Doktor Morgenroth, współautor niniejszej książki, opowiadał, że często nie wiedział, jakich rad udzielać młodym rodzicom.
17 butelek każdej nocy
Szczególnie poruszyła nas historia bliźniąt: Petera i Anniki. Ze względów mieszkaniowych cała rodzina musiała na początku przebywać w jednym pokoju. Niemowlęta dopominały się jedzenia co godzinę lub dwie, a to oznaczało, że rodzice każdego wieczora przygotowywali 17 butelek mleka. Zanim podali je dzieciom, musieli je jeszcze podgrzać.
Rodzice zmieniali się przy karmieniach, ale byli coraz bardziej zmęczeni i załamani, nie widząc nadziei na poprawę sytuacji. Sytuacja nie zmieniła się nawet po przepisaniu przez pediatrę, wbrew jego przekonaniom, środków uspokajających. Nic nie dała też przeprowadzka do większego mieszkania i rozdzielenie dzieci na czas snu. W wieku dwóch lat bliźnięta potrafiły wprawdzie same sięgnąć po przygotowane wcześniej buteleczki, jednak mama i tata nadal wstawali trzy, cztery razy w nocy. Dopiero podczas urlopu, gdy dzieci skończyły cztery lata, wreszcie udało się odzwyczaić je od nocnego picia i zaczęły przesypiać całe noce.
Teraz już wiemy, że ich rodzicom można było zaoszczędzić tego trudu, permanentnego braku snu i stresu wywołanego skrajnym wyczerpaniem!
Niemowlęta i małe dzieci, które nie chcą zasypiać wieczorem albo budzą się wielokrotnie w nocy, nie są jednak prawie nigdy dziećmi z problemami albo dziećmi, którym coś dolega. Wręcz przeciwnie, to małe, pojętne osobowości, które normalnie i logicznie reagują na świat wokół nich.
Powodów do obaw nie powinni mieć również rodzice źle sypiających dzieci, myśląc, że może z nimi jest coś nie tak. Podczas licznych konsultacji poznaliśmy wielu wyjątkowo czułych i bardzo zaangażowanych opiekunów, gotowych zrobić wszystko dla swojego dziecka.
Noc mogą przesypiać wszystkie zdrowe dzieci od co najmniej szóstego miesiąca życia. Jeżeli tak jeszcze nie jest, to są w stanie się tego nauczyć i to bardzo szybko. Czyż nie jest to dobra wiadomość?
------------------------------------------------------------------------
Zapraszamy do zakupu pełnej wersji książki
------------------------------------------------------------------------
więcej..
