-
nowość
Keto Adaptacja - ebook
Keto Adaptacja - ebook
Ten ebook to praktyczny poradnik dla osób, które chcą bezpiecznie i świadomie wejść w dietę ketogeniczną. Oprócz prostych, sycących posiłków znajdziesz tu jasne wyjaśnienia, jak przebiega adaptacja do ketozy, czego unikać na początku i jak wspierać organizm w pierwszych dniach zmiany sposobu odżywiania. Przewodnik łączy wiedzę z gotowymi rozwiązaniami – bez liczenia kalorii, bez ważenia porcji i bez dietetycznego chaosu. To spokojny, uporządkowany start w keto, który możesz realnie zastosować w codziennym życiu.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 7,1 MB |