Kiedy nadmiar pozytywnego myślenia szkodzi Twoim wynikom - ebook
Kiedy nadmiar pozytywnego myślenia szkodzi Twoim wynikom - ebook
Witaj w e-booku, który rzuca wyzwanie jednemu z najbardziej rozpowszechnionych mitów świata fitness. Nie chodzi tu o negację wartości pozytywnego nastawienia ani o promowanie pesymizmu. Chodzi o znalezienie zdrowej równowagi — o zrozumienie, że sportowa doskonałość wymaga pełnego spektrum emocji, nie tylko tych „pozytywnych". Że przyznawanie się do zmęczenia, frustracji czy lęku nie jest oznaką słabości, lecz 1 / 15 dojrzałości. Że prawdziwa odporność psychiczna polega nie na ciągłym uśmiechaniu się, lecz na umiejętnym przetwarzaniu całej gamy emocji, które są nieodłączną częścią ambitnego treningu sportowego.
| Kategoria: | Sport i zabawa |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 277 KB |