-
zapowiedź
Koniec z Chaosem - ebook
Koniec z Chaosem - ebook
„Koniec z Chaosem” to ilustrowany workbook dla dorosłych z ADHD i osób, które mają trudność z koncentracją, planowaniem oraz kończeniem zadań. Zawiera proste narzędzia pomagające wrócić do działania po przerwie, przeciążeniu lub słabszym dniu. Książka obejmuje organizację domu i pracy, priorytety, finanse, telefon, sen, energię oraz wykorzystanie AI. Znajdziesz w niej ćwiczenia, formularze, listy kontrolne, diagramy i wersje minimum. Workbook pomoże Ci przygotować realny plan dnia, zacząć od małego kroku, łatwiej wracać do przerwanych zadań i ograniczyć codzienny chaos.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 6,5 MB |