Kto ma nosa do zdrowia - ebook
Kto ma nosa do zdrowia - ebook
"Kto ma nosa do zdrowia?" to pięknie zilustrowana książka na temat prawidlowego oddychania dzieci i młodzieży. 95% krzywych zębów nie jest wynikiem złych genów, ale nieprawidłowego oddychania i niewłaściwej pracy języka. Każde dziecko ma potencjał, by rozwinąć ładną twarz i mieć proste zęby.
Jak zadbać o prosty zgryz twojego dziecka? Jednym z bohaterów ksiązki jest dr Mew - brytyjski ortodonta, który wierzy, że każde dziecko ma potencjał, by rozwinąć ładną twarz, mieć proste zęby i prawidłowy rozwój szczęki. Jego rady opierają się głównie na:
- nauczeniu się prawidłowego oddychania przez nos
- poprawnym przełykaniu
- Jak sprawić, by twoje dziecko oddychało przez nos, było zdrowsze i potrafiło lepiej się skupić?
Drugą postacią występującą w książce jest dr Butejko, rosyjski lekarz medycyny, który odkrył, że nadmierne oddychanie powoduje, że twoje dziecko:
- ma ciągle zatkany nos
- ma trudności ze snem i koncentracją
- jest nadpobudliwe
- ma krzywy zgryz
- ma niższą odporność
Książka "Kto ma nosa do zdrowia?" to 3 w 1
1. Komiks dla nastolatków.
Atrakcyjna grafika i ciekawa historia dwóch nastolatek, które uczą się prawidłowo oddychać. Jedna z nich ma ładnie rozwiniętą buzię, bo oddychała przez nos. Druga ma krzywe zęby, bo ciągle oddychała przez usta. Dzięki tej książce twoje nastoletnie dziecko zrozumie na konkretnych przykładach dlaczego warto prawidłowo oddychać i pozna konkretne cwiczenia, by to osiągnąć.
2.Poradnik dla rodziców
Przystępna teoria:
- na temat prawidłowego oddychania
- skąd się biorą krzywe zęby
- jak zadbać o prawidłowy zgryz twojego dziecka
- jak zadbać o rozwój ładnej twarzy twojej pociechy
3. Bajka dla najmłodszych
Pięknie zilustrowana historia Tadzika, który ciągle oddycha przez buzię, choruje i nie ma kondycji. Tadzik spotyka czarodzieja Nosalka, który prowadzi go przez różne ćwiczenia oddechowe i przekazuje mu sekrety MOCy oddechu.
Spis treści
Spis treści
Przedmowa do wydania polskiego
Wstęp
Część I
Dla nastolatków
Diagram kroków
Część 2
Dla rodziców
Jaki oddech jest prawidłowy?
Kim jest doktor Butejko?
Nadmierne oddychanie
Co przyczynia się do zwiększenia oddychania?
Jak rozpoznać nawyk nadmiernego oddychania?
Jak powinniśmy oddychać?
Dwutlenek węgla
Proste wyjaśnienie efektu Bohra
Jak zwiększyć dotlenienie ciała?
Objawy przewlekłej hiperwentylacji
Jaki może to mieć związek z twoim dzieckiem?
Rozwój idealnej twarzy
Kim jest doktor Mew?
Pacjenci doktora Mew
Dwie siostry
Ewolucja krzywych zębów
Dieta a oddychanie przez usta
Muł z dużymi zębami
Oddychanie przez usta jest przyczyną
krzywych zębów
Każde dziecko ma potencjał, by mieć ładnie
rozwiniętą twarz
Jak u dzieci rozwijają się krzywe zęby?
Anomalie w rozwoju twarzoczaszki
Odwracalne we wczesnym stadium
Ortodoncja – wybierz mądrze!
Bliźnięta jednojajowe
Program 60 minut
Co trzeba wiedzieć, by skorygować oddech?
Słowa przestrogi
Reakcje oczyszczające
Odetkanie nosa
Dziarskim krokiem
Zredukowany oddech
Pierwszy sposób – zatkanie jednej dziurki
Drugi sposób – dłoń zasłaniająca usta i nos
Trzeci sposób – Rafał ukrywa oddech
Poprawne ułożenie języka
Poprawne przełykanie
Jak zatrzymać kaszel i świszczący oddech?
Bardzo ważne: przyjmuj leki
Styl życia
Chrapanie i bezdech senny
Oddychanie przez usta a dieta
Dla niemowląt
Co dalej?
Podsumowanie
Przypisy
Część 3
Dla dzieci
Diagram kroków
Słowa przestrogi
Podziękowania
Załącznik 1. Pomiar objętości oddechowej –
pauza kontrolna (PK)
Załącznik 2. Ortotropia
Załącznik 3. Metoda Butejki
| Kategoria: | Zdrowie i uroda |
| Zabezpieczenie: | brak |
| ISBN: | 978-83-939880-1-3 |
| Rozmiar pliku: | 5,9 MB |
