Lęk w perimenopauzie Czego nikt Ci wcześniej nie powiedział - ebook

Judy Tymon

Wydawnictwo:

Judy Tymon

Format:

EPUB

Data wydania:

1 września 2026

2499 pkt

punktów Virtualo

Lęk w perimenopauzie Czego nikt Ci wcześniej nie powiedział - ebook

Czy po czterdziestce zaczęłaś nagle odczuwać lęk, choć wcześniej nie miałaś podobnych problemów? Nocne wybudzenia, kołatanie serca, napady paniki bez wyraźnej przyczyny, rozdrażnienie, mgła mózgowa i poczucie, że przestałaś być sobą — takie objawy mogą pojawić się w okresie perimenopauzy. Często jednak nie są kojarzone ze zmianami hormonalnymi. „Lęk w perimenopauzie. Czego nikt Ci wcześniej nie powiedział” to przystępny i wspierający poradnik dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć zmiany zachodzące w ich organizmie. Dowiesz się z niego: • jak perimenopauza może wpływać na nastrój, sen i reakcję na stres, • które objawy mogą towarzyszyć zmianom hormonalnym, • kiedy należy szukać także innych przyczyn dolegliwości, • jakie codzienne strategie mogą zmniejszyć napięcie, • co warto wiedzieć o dostępnych metodach leczenia, • jak przygotować się do rozmowy z lekarzem. Praktyczna wiedza, empatia i konkretne wskazówki — bez oceniania i obietnic cudownych rozwiązań.

Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	365 KB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Lęk w perimenopauzie Czego nikt Ci wcześniej nie powiedział - ebook

BESTSELLERY