- promocja
Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu - ebook
Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu - ebook
Jak przetrwać w lesie... i dobrze się bawić
Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem? Brzmi jak doskonały przepis na przygodę! Tym bardziej że dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach, każdy kontakt z żywą przyrodą jest bezcenny. Leśne biwakowanie to wymarzona okazja do świetnej zabawy i zarazem nauki. By jednak móc w pełni cieszyć się spotkaniem z naturą, uniknąć stresu i wykorzystać wszystkie możliwości tej formy wypoczynku, warto wszystko zaplanować i właściwie się przygotować.
Tylko co to znaczy "właściwie"? Odpowiedź przynosi właśnie ta książka. Począwszy od kwestii zupełnie podstawowych, takich jak co, w jaki sposób i do czego spakować, poprzez propozycje biwakowych gier i zabaw, skończywszy na zaawansowanych poradach dotyczących przetrwania w lesie ... znajdziecie tu wszystko.
Czytajcie, pakujcie się i w drogę ... las czeka!
Książka adresowana jest zarówno dla fanów outdooru, harcerzy, instruktorów survivalu, wychowawców i nauczycieli (zielone szkoły, leśne przedszkola), jak i oczywiście rodziców.
Niniejsza książka otrzymała wyróżnienie PTTK - na Ogólnopolskim Przeglądzie Książki Turystycznej (2022).
Spis treści
Spis treści
Wprowadzenie
- Dla kogo jest ta książka?
Rozdział 1. Survival i bushcraft po polsku
- Survival kontra bushcraft
- Survival cywilny a wojskowy - różnice
- Puszczaństwo
- Filary przetrwania
- Jaki jest cel nauki survivalu?
- Dzieci, młodzież i las
- Zabawa w chowanego
- Rodzinny biwak w lesie
- Zabawki dla dzieci
- Survivalowe hobby a dzieci
- Rola edukatora
- Wyobrażenia kontra rzeczywistość
- Ogranicz swój ślad
- Chwila ciszy w lesie
- Słowniczek
Rozdział 2. Planowanie
- Planuj i przygotuj się odpowiednio
- Gdzie będziemy spali?
- Boli mnie kolano
- Problemy i niespodzianki
- Samemu czy w grupie?
- Na rowerze
- Słowniczek
Rozdział 3. ABC pakowania
- Do czego się spakować?
- Praktyczne wskazówki
- Co spakować na biwak?
- Żelazna racja
- Strefy plecaka
- Wielofunkcyjne ponczo
- Jaki śpiwór wybrać?
- Na lekko czy ultralekko?
- Nowe czy używane?
- Jaki nóż do lasu?
- Apteczka
- Apteczka ziołowa
- Źródło światła
- Trudne wybory
- Po powrocie do domu
- Gry i zabawy
- Słowniczek
Rozdział 4. Nawigacja dla zielonych
- Wybór mapy
- Mapa w telefonie
- Mapa lasów w telefonie
- Kompas
- Busola
- Leśna nawigacja
- Wyznaczanie kierunku (azymutu)
- Orientowanie mapy
- Obliczanie czasu przejścia
- Co zrobić, aby nie zabłądzić?
- Co zrobić, jeśli się zgubiłeś?
- Zgubione dziecko
- Gry i zabawy
- Słowniczek
Rozdział 5. Hamakowanie
- Historia hamaka
- Bujanie między drzewami
- Jak dobrać hamak dla siebie?
- Jak dobrać hamak dla dziecka?
- Hamakowy tunning
- Hamak z moskitierą
- Rozwieszanie hamaka
- Rozwieszanie hamaka dla dziecka
- Jak wchodzić do hamaka?
- Jak spać w hamaku?
- Wady biwakowania w hamaku
- Minihamak bagażowy
- Podpinka hamakowa (under quilt)
- Alternatywne użycie hamaka z moskitierą
- Gry i zabawy z hamakiem
- Słowniczek
Rozdział 6. Schronienie
- Wybór miejsca
- Skryty biwak
- Namiot czy tarp?
- Węzeł z dżungli do rozwieszania tarpa
- Daszek dwuspadowy (typ A)
- Diament (plow point)
- Koperta (nożyce)
- Bivy bag
- Leśny szałas
- Ochrona przed słońcem
- Komfortowa noc w lesie
- Biwak z dzieckiem w lesie
- Całoroczny biwak - wprowadzenie
- Biwakowy tunning
- Gry i zabawy
- Słowniczek
Rozdział 7. Woda
- Nawodnienie
- Przenoszenie wody
- Zdobywanie czystej wody
- Niby czysta, ale brudna
- Deszczówka - pić albo nie pić?
- Zimna i ciepła woda
- Samoczynne znikanie wody
- Czy się rozpuści?
- Czy mogę pić wodę destylowaną?
- Uzdatnianie poprzez gotowanie
- Gotowanie wody w papierowym kubku
- Gotowanie wody za pomocą kamieni
- Po co mi pokrywka?
- Zrób to sam: pokrywka na garnuszek
- Po co mi osłona od wiatru podczas gotowania?
- Wstępne oczyszczanie wody
- Worek filtrujący
- Samoczyszcząca się woda
- Filtrowanie wody
- Filtry turystyczne
- Jak dbać o filtr do wody?
- Filtrowanie wody to nie tylko zabawa!
- Filtr do wody w stylu "zrób to sam"
- Leśna (bushcraftowa) herbatka
- Napary ziołowe
- Gry i zabawy z wodą
- Słowniczek
Rozdział 8. Ogień
- Ogień dawniej i dziś
- Na co nam ogień na biwaku?
- Ognisko w lesie
- Rozniecanie ognia
- Zbieranie opału
- Przygotowanie podpałki
- Krzesiwo
- Krzesiwo syntetyczne
- Zapałki czy zapalniczka?
- Jak zrobić survivalową zapałkę?
- Rodzaje ognisk
- "Świeca" z kory i sznurka
- Paliwo - efektywne wykorzystanie
- Gaszenie ogniska
- Gry i zabawy
- Słowniczek
Rozdział 9. Jedzenie
- Aby nie burczało w brzuchu
- Śniadanie bushcraftowe
- Obiad bushcraftowy
- Kuchenne (obiadowe) porady
- Kolacja bushcraftowa
- Podpłomyki i inne zawijańce
- Kwaściaki
- Liście babki w cieście
Rozdział 10. Jedzenie z dziczy
- Jadalne rośliny z lasu i łąki
- Owoce z lasu
- Jadalne liście drzew i krzewów 236
- Jadalne grzyby
- Inne dary lasu
- Korzyści z roślin dziko rosnących
- Dzika sałatka z łąki i lasu
- Chrupiący parasol
- Słowniczek
Rozdział 11. Dzikie zabawy
- Chowany
- Schowany
- Ciche skradanie
- Czyja to skóra?
- Wieża
- Leśne rzutki
- Wianek
- Wyścig wianków
- Pyszne kolczyki
- Łódeczka z kory
- Rzucanie kółkami do celu
Rozdział 12. Bezpieczeństwo i pogoda
- Nie taki wilk straszny.
- Mamy problem.
- Jak uniknąć zagrożeń?
- Bezpieczeństwo pracy z nożem
- Bezpieczeństwo pracy z siekierą
- Bezpieczeństwo pracy z piłą
- Zaufane prognozy
- Natura podpowiada zmiany pogody
- Upały w Polsce
- Słowniczek
Rozdział 13. Pierwsza pomoc - profilaktyka
- Nim wyruszysz do lasu
- Samoratownictwo
- Kleszcze, komary, muszki i kuczmany
- Pierwsza pomoc
- Zdrowotne zastosowanie ziół
- Słowniczek
Rozdział 14. Higiena na biwaku
- Leśna higiena
- WC: dwójeczka w lesie
- Naturalny szampon i mydło
- Słowniczek
Rozdział 15. Użytkowanie, konserwacja i naprawy
- Tarp, bivy oraz namiot
- Śpiwór
- Odzież
- Zapach dymu z ogniska
- Buty
- Naczynia
- Piła do drewna
Rozdział 16. Zabierz śmieci z lasu
- Porządki po biwaku
- Ogranicz swoje śmieci
- To tylko papierek
- Śmieci cichym zabójcą
- Szara woda
- Zabierz to, co przyniosłeś
- Śmieciowe akcje
- Nasze odpady
- Gry i zabawy
- Słowniczek
Podsumowanie
- Bibliografia i literatura dodatkowa
- Dodatek A. Wskazówki dla animatora survivalu i bushcraftu
- Dodatek B. Nauczanie metodą EDGE
- Dodatek C. Elementy udanej zabawy
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-283-9357-8 |
Rozmiar pliku: | 4,9 MB |