LIPODEMIA to nie Twoja wina, czyli zadbaj o siebie dobrym odżywianiem - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

LIPODEMIA to nie Twoja wina, czyli zadbaj o siebie dobrym odżywianiem - ebook

Justyna Winnicka

Wydawnictwo:

Atelier Essencja- Justyna Winnicka dietetyk

Format:

PDF

Data wydania:

6 lutego 2026

5900 pkt

punktów Virtualo

LIPODEMIA to nie Twoja wina, czyli zadbaj o siebie dobrym odżywianiem - ebook

E-book „Lipodemia to NIE Twoja wina” Czyli jak zadbać o siebie dobrym odżywianiem — z empatią, nauką i spokojem. Nazywam się Justyna Winnicka jestem dietetykiem , autorka e‑booka napisanego z czułością, której często brakuje w medycynie. Ten e‑book to kompendium wiedzy o lipodemii – oparte na rzetelnych publikacjach naukowych z Nature Medicine, JAMA, Frontiers in Endocrinology, Clinical Nutrition i badaniach nad stanem zapalnym, mikrokrążeniem i równowagą hormonalną. W środku znajdziesz m.in. : plan żywieniowy oparty o dietoterapię przeciwzapalną, model suplementacyjny i adaptogenowy wspierający regenerację i układ limfatyczny, autorskie zalecenia ruchowe opracowane specjalnie dla kobiet z lipodemią, część psychodietetyczną – o relacji z ciałem, emocjach i świadomości jedzenia. To nie książka o diecie. To rozmowa z kobietą, która chce odzyskać spokój. Z naukową precyzją, ale z sercem.

Kategoria:	Kuchnia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	31 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

LIPODEMIA to nie Twoja wina, czyli zadbaj o siebie dobrym odżywianiem - ebook

BESTSELLERY