Magia porządków z feng shui - ebook
Magia porządków z feng shui - ebook
Najnowsze wydanie, poprawione i zaktualizowane
Wymieć bałagan ze swojego życia! Przygotuj je na nowe doznania!
Czy zdarza Ci się mieć poczucie, że w Twoim domu panuje wieczny bałagan, a Ty nie możesz się w nim odnaleźć? Że Twoje próby ogarnięcia chaosu nie przynoszą rezultatów, a jedynie go pogłębiają i źle wpływają na stan Twojego zdrowia? To powszechny problem, a jego skutki bywają poważne: zniechęcenie, depresja, brak chęci do działania. Na szczęście istnieje ktoś, kto pomoże Ci uporać się z bałaganem, a nawet radykalnie poprawić jakość życia. Poznajcie się: to Karen Kingston, specjalistka od feng shui, oczyszczania i porządkowania przestrzeni.
Z jej książki dowiesz się, dlaczego nieporządek zamyka przepływ energii i negatywnie wpływa na nas we wszystkich obszarach życia: fizycznym, umysłowym, emocjonalnym i duchowym. Po przeczytaniu tego poradnika poczujesz ogromną motywację do zrobienia gruntownych porządków w domu, ponieważ uświadomisz sobie, ile niepotrzebnych rzeczy w nim trzymasz. W ten sposób odblokujesz sobie drogę do szczęścia i rozwoju!
Dowiedz się:
- dlaczego ludzie trzymają w domach różne rupiecie całymi latami;
- dlaczego bałagan powoduje stagnację w Twoim życiu;
- dlaczego pozbycie się go jest niezbędne do skutecznego stosowania zasad feng shui;
- jak szybko i efektywnie pozbyć się nieporządku...
... a także poznaj 10 wskazówek Karen Kingston, które pomogą Ci uporać się z każdym, nawet największym bałaganem.
Pozbądź się rupieci i wreszcie odetchnij pełną piersią!
„Cóż za wspaniała książka... Przeczytałam ją dwa razy w ciągu tygodnia i wiele akapitów podkreśliłam, żeby lepiej je zapamiętać. Dziękuję, Karen, że pomogłaś mi uprościć życie we wspaniały i radosny sposób”.
Louise Hay
„Ta książka to prawdziwa perełka. Możesz przeczytać ją w autobusie, a gdy tylko przekroczysz próg domu, natychmiast poczujesz potrzebę zrobienia porządków”.
„ELLE”
Spis treści
O autorce (13)
Wstęp (15)
I. ZROZUMIEĆ BAŁAGAN
1. Co to jest feng shui? (19)
- Feng shui (19)
- Moje podejście do feng shui (20)
- Bagua feng shui (21)
- Oczyszczanie przestrzeni (22)
2. Problematyczny bałagan (25)
- Bałagan a feng shui (25)
- Bałagan to zablokowana energia (26)
- Zablokowana energia jest klejąca (27)
3. Skuteczne pozbywanie się bałaganu (29)
- Uporządkuj swoje życie (29)
- Ty i Twój dom (30)
- Idź na całość! (31)
4. Czym tak naprawdę jest bałagan? (33)
- Rzeczy, których nie używasz albo nie kochasz (33)
- Rzeczy, które są brudne albo niepoukładane (34)
- Zbyt wiele przedmiotów na zbyt małej przestrzeni (35)
- To, co jest niedokończone (36)
5. Jaki wpływ ma na Ciebie bałagan? (37)
- Bałagan powoduje zmęczenie i ospałość (37)
- Bałagan sprawia, że tkwisz w przeszłości (38)
- Bałagan wypełnia ciało (38)
- Bałagan wpływa na masę ciała (39)
- Bałagan powoduje dezorientację (40)
- Bałagan wpływa na to, jak ludzie Cię traktują (40)
- Bałagan sprawia, że odkładasz wiele rzeczy na później (40)
- Bałagan wywołuje dysharmonię (41)
- Bałagan jest źródłem wstydu (41)
- Bałagan jest przyczyną impasu w życiu (42)
- Bałagan jest przyczyną depresji (42)
- Bałagan sprawia, że często płacisz za nadbagaż (43)
- Bałagan osłabia wrażliwość i zmniejsza radość życia (43)
- Bałagan zmusza do dodatkowego sprzątania (44)
- Bałagan wywołuje dezorganizację (44)
- Bałagan stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia (45)
- Bałagan przekazuje niepożądany komunikat (45)
- Bałagan jest kosztowny (46)
- Bałagan odwraca uwagę od ważnych rzeczy (47)
6. Dlaczego ludzie trzymają tyle rzeczy? (49)
- Trzymanie rzeczy "na wszelki wypadek" (50)
- Tożsamość (52)
- Status (53)
- Poczucie bezpieczeństwa (53)
- Terytorializm (54)
- Dziedziczne zbieractwo (55)
- Przekonanie, że więcej znaczy lepiej (56)
- Sknerstwo (57)
- Używanie rzeczy do tłumienia emocji (57)
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (57)
7. Nadeszła pora rozstania (59)
- "Przyjechali po wieżę" (59)
- Ja tylko tędy przechodzę (60)
- Wyzbądź się strachu (61)
II. GDZIE KRYJE SIĘ BAŁAGAN?
8. Bałagan i bagua feng shui (65)
- Strefy bałaganu w diagramie bagua (65)
- Jak używać bagua? (66)
- Brakujące obszary (68)
- Wpisywanie jednej siatki w drugą (69)
- Bałagan i bagua (70)
- Dziewięć stref bagua (70)
- Dobrobyt, bogactwo, obfitość (70)
- Sława, reputacja, oświecenie (70)
- Związki, miłość, małżeństwo (71)
- Rodzina, starsi, społeczność (71)
- Zdrowie, jedność, harmonia (71)
- Kreatywność, dzieci, projekty (71)
- Wiedza, mądrość, samodoskonalenie (71)
- Podróż, kariera, droga życiowa (71)
- Pomocni przyjaciele, współczucie, wyjazdy (71)
- Sprawdzenie skuteczności bagua (72)
9. Strefy bałaganu w domu (73)
- Piwnica, strych i schowek (73)
- Piwnica (73)
- Strych (74)
- Schowek (75)
- Szuflady z rupieciami (75)
- Wejście, przedsionek i korytarz (76)
- Główne wejście (76)
- Tylne drzwi (76)
- Za drzwiami (77)
- Korytarze (77)
- Salon, duży pokój, bawialnia (77)
- Kuchnia (78)
- Sypialnia (78)
- Rzeczy, które nie mogą znajdować się w sypialni (78)
- Pod łóżkami (79)
- Toaletka (79)
- Na szafie (79)
- W szafie (79)
- Łazienka (82)
- Garaż i wiata samochodowa (83)
- Samochód (83)
- Bałagan przenośny (83)
- W duchu międzynarodowym (84)
10. Kolekcje (85)
- Człowiek, który wytwarzał świnie (87)
- Kobieta od kaczek (87)
- Wyciągnij wnioski i idź dalej (88)
11. Papierowy bałagan (89)
- Książki (89)
- Czasopisma, gazety i wycinki (91)
- Przedmioty, które mają wartość sentymentalną (92)
- Zdjęcia (93)
- Posprzątaj biurko (94)
- Przejęcie kontroli nad dokumentami (95)
- Wirtualny bałagan (96)
- Kontrola nad pocztą elektroniczną (97)
12. Różne rodzaje przedmiotów generujących bałagan (99)
- Rzeczy, których już nie używasz (99)
- Nietrafione prezenty (100)
- Rzeczy, których nie lubisz (101)
- Rzeczy, które trzeba naprawić (102)
- Zbieranie duplikatów (103)
- Bałagan odziedziczony (103)
- Pudła (104)
- Tajemnicze przedmioty (105)
13. Przedmioty o dużych gabarytach (107)
14. Bałagan innych ludzi (109)
- Kłótnie między małżonkami o bałagan (109)
- Edukowanie (110)
- Dawanie przykładu (110)
- Bałagan dzieci (111)
- Nastolatki a bałagan (112)
- Rzeczy należące do znajomych, sąsiadów i krewnych (113)
15. Bałagan a symbolika feng shui (115)
- Negatywne skojarzenia (115)
- Osobiste skojarzenia (115)
- Nieaktualne skojarzenia (116)
- Częstotliwości (117)
- Urządzenie domu w celu uzyskania określonej symboliki (119)
III. PORZĄDKI
16. Jak pozbyć się bałaganu? (123)
- Na początek (124)
- Zapanuj nad myślami i emocjami (124)
- Najlepszy czas na sprzątanie (125)
- Szybko czy powoli? (126)
- Zrób listę (126)
- Zmotywuj się (127)
- Oczyść przestrzeń, żeby pomóc sobie w usuwaniu bałaganu (127)
- Ostateczne przygotowania (128)
- Porządki (129)
- Przeglądanie rzeczy (130)
- Test przydatności (131)
- Pudło problematyczne (132)
- System sprzątania (132)
- Wyniesienie rzeczy z domu (133)
- Im więcej sprzątasz, tym łatwiejsze to się staje (135)
- Czerp korzyści (136)
- Możesz tego się pozbyć (136)
- Siedem wskazówek dotyczących pozbywania się bałaganu (137)
17. Bałagan czasowy (141)
- Priorytety (142)
- Określenie priorytetów (142)
- Priorytety w życiu codziennym (143)
- Czy ten słoik jest pełny? (144)
- Do roboty! (145)
- Wybory (146)
- Od najważniejszego do najmniej ważnego (146)
- Zwlekanie (147)
- Dlaczego ludzie zwlekają? (147)
- Jak pokonać skłonność do zwlekania? (149)
- Czynniki rozpraszające uwagę (150)
18. Jak utrzymać porządek? (153)
- Miejsce na wszystko i wszystko na swoim miejscu (153)
- Jak się zorganizować? (154)
- Kup szafkę na dokumenty i korzystaj z niej (155)
- Przechowywanie rzeczy (155)
- Pokonaj bałagan, zanim powstanie (156)
- Skorzystaj z pomocy profesjonalisty (157)
19. Zmiana podejścia (159)
- Dlaczego zmiana podejścia jest tak ważna? (159)
- Inna perspektywa (160)
- Świeże spojrzenie (160)
- Powrót z wakacji (161)
- Przeprowadzka (161)
- Gdyby w Twoim domu wybuchł pożar (162)
- Pora rozstania (163)
- Jak się nauczyć walczyć z bałaganem? (164)
20. Oczyszczanie organizmu (165)
- Oczyszczanie jelit (165)
- Dlaczego należy oczyszczać jelita? (166)
- Jedzenie i wydalanie (169)
- Zaparcia i biegunki (170)
- Idealny stolec (171)
- Jakie korzyści daje oczyszczenie jelit? (171)
- Stosowanie ziół (172)
- Pozbywanie się pasożytów (173)
- Głodówka (173)
- Nerki (174)
- Płuca (175)
- Układ limfatyczny (176)
- Skóra (177)
21. Oczyszczanie psychiki (179)
- Przestań się martwić (179)
- Przestań krytykować i osądzać (180)
- Przestań plotkować (180)
- Przestań marudzić i narzekać (181)
- Wyłącz wewnętrzny monolog (181)
- Połącz luźne końce (182)
- Usprawnij komunikację (183)
- Aktualizuj wszystko (183)
- Uporaj się z zalewem informacji (183)
- Uporządkuj myśli przed snem (185)
22. Oczyszczanie emocji (187)
- Smutek (187)
- Uraza (188)
- Zerwanie znajomości z niewłaściwymi osobami (189)
- Zakończenie związku (190)
- Zrzucenie emocjonalnej zbroi (191)
23. Oczyszczanie duszy (193)
- Niezwykłe czasy (193)
- Przyzywanie samego siebie (194)
- Życie bez bałaganu (194)
Co dalej?
Prześlij swoją historię o pozbywaniu się bałaganu (199)
Źródła informacji na temat oczyszczania przestrzeni i pozbywania się bałaganu (201)
Inne książki Karen Kingston (204)
Więcej o Karen Kingston (205)
Bibliografia i polecane książki (206)
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-283-0835-0 |
| Rozmiar pliku: | 3,2 MB |
