Mała księga satysfakcji - Ebook (Książka na Kindle) do pobrania w formacie MOBI

Darmowy fragment

W empik go

Mała księga satysfakcji - ebook

Leo Babauta

Wydawnictwo:

Wydawnictwo Miasto Książek

Tłumacz:

Daniel Dudek

Format:

MOBI

Data wydania:

27 czerwca 2024

2490 pkt

punktów Virtualo

Mała księga satysfakcji - ebook

W „Małej księdze satysfakcji” Leo Babauta dzieli się swoimi sprawdzonymi metodami na osiągnięcie wewnętrznego spokoju i szczęścia. Autor, znany z bloga Zen Habits, prowadzi czytelników przez proces odkrywania własnej wartości, uczenia się akceptacji oraz znajdowania satysfakcji w codziennych czynnościach. Niezależnie od tego, czy borykasz się z nadmiernym stresem, niepewnością czy nieustannym dążeniem do doskonałości, ta książka pokaże Ci, jak odnaleźć szczęście i zadowolenie tu i teraz. To praktyczny przewodnik dla każdego, kto pragnie żyć pełnią życia, w zgodzie z samym sobą.

Spis treści

Umowa

Źródło problemu

Czym jest zadowolenie i dlaczego ma na mnie wpływ

Ścieżka zadowolenia

Zadowolenie nie oznacza bezczynności

Porównywanie z tym, czego nie masz

Obserwuj swoje ideały i oczekiwania

Reklamy i fantazje

Buduj zaufanie

Jak odzyskać zaufanie

Kochaj siebie

Próba znalezienia szczęścia w źródłach zewnętrznych

Skąd bierze się szczęście?

Znajdowanie szczęścia wewnątrz

Docenianie wszystkiego, co nas otacza

Nasze reakcje na działania innych

Wszyscy się uczymy
To nie druga osoba jest problemem

Nie wiąż swojej wartości z działaniami innych

Jak radzić sobie z działaniami innych

Nie bądź „połówką” w związku

Jak wygląda „pełna” osoba
Dwie „pełne” osoby we wspólnej relacji
Stawanie się „pełną” osobą

Samodzielne szczęście i poznawanie innych

Jak wnieść do relacji swoje szczęście

Zazdrość o innych

Techniki samoakceptacji

Techniki

Pytania

Zadowolenie a stagnacja lub samodoskonalenie się
Inne dobre pytania

Wnioski

Umiejętności bycia zadowolonym

Podsumowanie działań

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-7954-329-8
Rozmiar pliku:	1,2 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Mała księga satysfakcji - ebook

Spis treści

BESTSELLERY