-
nowość
Małe Nawyki Wielkie Zmiany - ebook
Małe Nawyki Wielkie Zmiany - ebook
Zbliża się Nowy Rok. To ten moment, kiedy czujesz ten specyficzny dreszcz emocji. Patrzysz w kalendarz i myślisz: "Tym razem będzie inaczej. Tym razem naprawdę schudnę, nauczę się języka i odzyskam czas dla siebie". Ale gdzieś z tyłu głowy słyszysz cichy głos, który przypomina Ci zeszły styczeń. I ten sprzed dwóch lat. Pamiętasz ten scenariusz? Wielki zapał pierwszego tygodnia, pierwsze zakwasy, pierwsze potknięcie... i bolesne zderzenie z rzeczywistością w połowie miesiąca. Karnet na siłownię ląduje na dnie szuflady, a Ty zostajesz z poczuciem winy. Mam dla Ciebie dobrą wiadomość: To nie jest Twoja wina. Nie brakuje Ci silnej woli. Nie jesteś leniwy. Po prostu – tak jak 92% ludzi – używałeś złej strategii. Próbowałeś zrobić rewolucję w jeden dzień, podczas gdy Twój mózg jest zaprogramowany na ewolucję.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 110 KB |