Masz dość stresu? Pierwsze kroki do odzyskania spokoju i równowagi - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Masz dość stresu? Pierwsze kroki do odzyskania spokoju i równowagi - ebook

Natasza Bloch

Wydawnictwo:

Natasza Bloch

Format:

PDF

Data wydania:

19 kwietnia 2026

3900 pkt

punktów Virtualo

Masz dość stresu? Pierwsze kroki do odzyskania spokoju i równowagi - ebook

Masz wrażenie, że ciągle jesteś w napięciu? Budzisz się zmęczona, mimo że spałaś? Twoje ciało jest spięte, a głowa nie potrafi się zatrzymać? Ten poradnik powstał właśnie dla Ciebie. To nie jest kolejna książka pełna teorii. To spokojne, prowadzące krok po kroku wsparcie. Dzięki niemu możesz: - zrozumieć, czym naprawdę jest stres - zauważyć sygnały, które wysyła Twoje ciało - odzyskać kontakt ze sobą - wprowadzić proste, realne zmiany w codziennym życiu Znajdziesz tu połączenie wiedzy i praktyki: oddech, sen, dieta, praca z ciałem, aromaterapia, refleksologia i kontakt z naturą. Bez presji. Bez rewolucji. Za to z uważnością i szacunkiem do Twojego tempa. To poradnik, który nie przytłacza. On prowadzi. Jeśli czujesz, że to o Tobie, to może być Twój pierwszy krok. W przygotowaniu: wersja dostosowana do czytania na telefonie Cena premierowa: 39 zł (docelowo 49 zł)

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	27 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Masz dość stresu? Pierwsze kroki do odzyskania spokoju i równowagi - ebook

BESTSELLERY