-
nowość
Masz już wszystkiego dość? - ebook
Masz już wszystkiego dość? - ebook
Masz już wszystkiego dość. Jak wyciszyć układ nerwowy Są dni, kiedy mózg startuje jak sprinter, zanim jeszcze otworzą się oczy. Obiad, e-maile, pranie, lista zakupów — a w tle ten straszny głos: „powinnam więcej, powinnam lepiej, powinnam szybciej”. Brzmi znajomo? Ta książka jest o tym, jak wyciszyć układ nerwowy w świecie, który nie zwalnia. Bez planu wielkiej transformacji. Bez wstawania o piątej rano na jogę. Bez medytacji przy świecach. Bez dopisywania nowych zadań do listy bez końca.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8455-368-8 |
| Rozmiar pliku: | 2,4 MB |