MENU
Nasze ceny
Przeczytaj fragment on-line
-
nowość
-
promocja
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - ebook
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - ebook
KSIKsiążka, którą powinien przeczytać każdy mężczyzna jeśli chce żyć długo, aktywnie i w dobrym zdrowiu
Czy jestem wystarczająco męski?
Jak często powinienem uprawiać seks?
Jak być dobrym partnerem i ojcem?
Czy oglądanie pornografii jest szkodliwe?
Cenieni eksperci: dr Robert Kowalczyk – psycholog, seksuolog kliniczny i psychoterapeuta – oraz dr Piotr Paweł Świniarski – urolog, androlog i lekarz medycyny seksualnej – w rozmowie z dziennikarzem Dawidem Krawczykiemodpowiadają na pytania, które mężczyźni często zadają sami sobie, ale chcieliby zadać ekspertowi. Specjaliści profesjonalnie i wyczerpująco, choć nie bez poczucia humoru, obalają stereotypy i dają praktyczne, sprawdzone porady, które można zastosować od zaraz.
Dzięki unikatowemu połączeniu wiedzy z zakresu medycyny, psychologii i seksuologii autorzy podchodzą do tematu holistycznie i przekonują, że zdrowie to męska rzecz: począwszy od sprawności penisa i jąder oraz równowagi hormonalnej, przez relacje romantyczne, rodzinne i przyjacielskie, aż po presję społeczną związaną z postrzeganiem męskości.
Jedyny taki kompleksowy przewodnik po zdrowiu psychicznym i fizycznym dla mężczyzn w każdym wieku.
Bez tabu. Konkretnie. Po męsku.
Dr n. med. Piotr Paweł Świniarski –specjalista urolog FEBU (Fellow of European Board of Urology), androlog kliniczny EAA (European Academy of Andrology), lekarz medycyny seksualnej FECSM (Fellow of the European Committee of Sexual Medicine). Specjalizuje się w rekonstrukcjach urogenitalnych oraz chirurgii męskich narządów płciowych, jedyny w Polsce proctor implantów prącia. Współwłaściciel Kliniki Andrologii i Zdrowia Seksualnego Menvita w Warszawie. Asystent w Katedrze Urologii i Andrologii CM UMK w Bydgoszczy. Autor i współautor licznych publikacji naukowych i dydaktycznych. Współpracuje jako ekspert z Fundacjami: SEXEDPL, Avalon, Rak’n’Roll.
Dr n. med. Robert Kowalczyk,– psycholog, certyfikowany seksuolog kliniczny Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, psychoterapeuta i biegły sądowy. Profesor w Katedrze Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Wykładowca na Uniwersytecie SWPS. Współzałożyciel Instytutu Psychoterapii i Terapii Seksuologicznej SPLOT, w którym prowadzi psychoterapię indywidualną oraz terapię par. Współautor wielu publikacji akademickich i popularnonaukowych, m.in. Piękno i seks, seks i piękno, Wstęp do seksuologii, Sex & Cook. Miłość od kuchni, Sztuka bycia razem, Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić, Sztuka rozstania.W każdą̨ niedzielę w radiu TOK FM współprowadzi SexAudycję. Dla „Vogue Polska” prowadzi podcast Męskie światy i Optimum. Wymieniony na liście 100 osób wspierających edukację seksualną w Polsce„Forbes” i SEXEDPL.
Dawid Krawczyk – dziennikarz, redaktor, tłumacz, autor książek i producent reportaży telewizyjnych, dziennikarz stołecznej „Gazety Wyborczej”. Publikował m.in. w „Polityce”, „Tygodniku Powszechnym”, „Vogue Polska”, Onet Premium, „Wysokich Obcasach” i „Krytyce Politycznej”. Autor książki reporterskiej Cyrk polski oraz współautor książki Sztuka bycia razem. Współtworzył reportaże telewizyjne m.in. dla stacji BBC, Al Jazeera English, Euronews.
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8427-182-7 |
| Rozmiar pliku: | 1,6 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Piotr: Jeśli regularnie wykonujesz określone badania laboratoryjne i obrazowe oraz zgłaszasz się na kontrolę do lekarza POZ czy specjalisty, to jest to rozsądne dbanie o zdrowie. Jeśli jednak co kilka dni sprawdzasz poziom testosteronu, cholesterolu lub wykonujesz USG jąder lub brzucha, zaczyna się obsesja.
Robert: Choć coraz częściej mówimy o mężczyznach, którzy w pewnym momencie zaczynają przesadnie koncentrować się na swoim zdrowiu czy wyglądzie, to wciąż zdecydowanie większa jest grupa tych, którzy nie potrafią albo nie chcą o siebie zadbać.
Ale tak, zgadzam się, problem tych, którzy popadają w obsesję, rzeczywiście istnieje. Tej granicy oddzielającej normę i przegięcie należałoby szukać w dwóch obszarach: w obrębie motywacji i skutków, które przynosi dbanie o zdrowie. Jeśli więc dbałość o zdrowie i formę wynika z chęci poprawy jakości życia, polepszenia samopoczucia, zwiększenia energii, to duża szansa, że będzie działać na naszą korzyść. Ale kiedy zaczyna się robić z tego obsesja, pojawia się potrzeba nieustannej kontroli. I wtedy często wchodzą do gry lęk, napięcie i stres. Relacje z innymi też zaczynają na tym cierpieć.
Czyli można sobie popsuć relacje, próbując żyć zdrowo?
_Dalsza część książki dostępna w wersji pełnej_
