Mindfulness i minimalizm. Mniej znaczy więcej - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Mindfulness i minimalizm. Mniej znaczy więcej - ebook

Opracowanie zbiorowe

Wydawnictwo:

Wydawnictwo SkillsLab

Format:

PDF

Data wydania:

10 lipca 2025

1290 pkt

punktów Virtualo

Mindfulness i minimalizm. Mniej znaczy więcej - ebook

Poradnik dla tych, którzy chcą żyć prościej, głębiej i spokojniej.

W świecie nadmiaru i pośpiechu coraz więcej osób zadaje sobie pytanie: jak odnaleźć prawdziwy spokój i sens? Ten ebook to praktyczny przewodnik, który łączy dwie potężne filozofie – mindfulness (uważność) i minimalizm – pokazując, jak mniej może oznaczać... znacznie więcej.

Dowiesz się m.in.:
- jak odgracić przestrzeń i umysł, by zyskać jasność i wolność,
- jak stworzyć poranki pełne spokoju i wieczory bez przebodźcowania,
- jak uprościć codzienne wybory – od jedzenia po relacje,
- jak znaleźć swój własny rytm i żyć w zgodzie z tym, co naprawdę ważne.

Ebook zawiera konkretne ćwiczenia, listy kontrolne, rytuały dnia i inspirujące przykłady z życia – wszystko po to, by ułatwić Ci wprowadzenie zmian krok po kroku.

Nie musisz wyjeżdżać do klasztoru ani wyrzekać się technologii – wystarczy, że zaczniesz być tu i teraz, żyć świadomie i prosto.

Dla wszystkich, którzy pragną oddechu w codzienności, wolności od chaosu i życia pełnego obecności.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-68324-42-6
Rozmiar pliku:	1,7 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Mindfulness i minimalizm. Mniej znaczy więcej - ebook

BESTSELLERY