- W empik go
Mindfulness - ebook
Mindfulness - ebook
• Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
• Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
• Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
• Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional
1. El Mindfulness
2. Diferencia entre meditar y Mindfulness
3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness
4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional
5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional
Kategoria: | Sprzedaż i obsługa klienta |
Język: | Hiszpański |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-84-17814-18-2 |
Rozmiar pliku: | 1,9 MB |