Mindfulness. Największe odkrycie ostatnich lat. Praktyczny przewodnik po technikach regulacji emocji - ebook
Mindfulness. Największe odkrycie ostatnich lat. Praktyczny przewodnik po technikach regulacji emocji - ebook
Książka zmieniająca sposób, w jaki patrzysz na świat zewnętrzny i jak postrzegasz siebie. Mindfulness to narzędzie, które pomaga w odnalezieniu spokoju i większej satysfakcji z każdej chwili życia. Książka oferuje nie tylko solidne podstawy teoretyczne, ale także praktyczne narzędzia, które możesz natychmiast zastosować w swoim życiu. Publikacja została utworzona przy pomocy AI. Mindfulness staje się kluczem do zrozumienia siebie, radzenia z wyzwaniami i budowania pełniejszych relacji z innymi.
| Kategoria: | Wiara i religia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8414-757-3 |
| Rozmiar pliku: | 2,8 MB |