MINDFULNESS - UZDRAWIANIE EMOCJI I CIAŁA W ZACISZU DOMOWYM. - ebook

LAURA COBEN

Wydawnictwo:

LAURA COBEN

Format:

PDF

Data wydania:

9 listopada 2024

3499 pkt

punktów Virtualo

MINDFULNESS - UZDRAWIANIE EMOCJI I CIAŁA W ZACISZU DOMOWYM. - ebook

Wyobraź sobie, że w chaosie życia pełnego obowiązków i stresu, istnieje sposób, aby odzyskać spokój, równowagę i zdrowie. Sposób, który nie wymaga drogiego sprzętu ani specjalnych umiejętności, a jedynie Twojej uwagi i otwartego serca. Ta książka to zaproszenie do podróży w głąb siebie, dzięki której odnajdziesz ukojenie, zrozumienie i siłę, by uzdrowić swoje emocje i ciało. Książka wprowadzi Cię w świat praktyk uważności, pomoże rozwinąć głębsze zrozumienie swoich emocji i odnaleźć wewnętrzną równowagę Autorka, specjalistka w dziedzinie uważności i terapeutka, z pasją i zrozumieniem wprowadza w mindfulness. Dzięki tej książce odkryjesz, jak zredukować napięcie, uwolnić się od przeszłości i lęku o przyszłość. Mindfulness pomóże Ci złagodzić stres, poprawić jakość snu, obniżyć ciśnienie, wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć objawy wielu chorób związanych z napięciem psychicznym.

Kategoria:	Psychologia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	489 KB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

MINDFULNESS - UZDRAWIANIE EMOCJI I CIAŁA W ZACISZU DOMOWYM. - ebook

BESTSELLERY