Mistrz Umysłu - ebook
„Mistrz Umysłu” to praktyczny przewodnik, który pokazuje, jak myśli kształtują codzienne doświadczenia i jak świadomie nimi zarządzać. Poznasz działanie podświadomości i narzędzia samoprogramowania (afirmacje, praca rano/wieczorem), nauczysz się budować sprzyjające środowisko (dieta, ruch, porządek, detoks od mediów) oraz stosować sprawdzone praktyki: medytację, jogę, uważność, post i ćwiczenia koncentracji. Autor łączy podejścia — Prawo Przyciągania i pracę z cieniem — oraz rozwija kreatywność i immersję jako drogi wzmacniania psychiki. W bonusie: inspiracje ze stoicyzmu, Ajurwedy, TCM i zen. Dla osób, które chcą więcej spokoju, odporności i sprawczości — bez wodolejstwa, krok po kroku. Materiał edukacyjny; nie zastępuje terapii.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 15 MB |