-
W empik go
MISTRZ UMYSŁU - Skuteczne techniki poprawy koncentracji i pamięci - ebook
MISTRZ UMYSŁU - Skuteczne techniki poprawy koncentracji i pamięci - ebook
Mistrz Umysłu – Skuteczne Techniki Poprawy Koncentracji i Pamięci Opis produktu: Masz wrażenie, że ciągle o czymś zapominasz? Trudno Ci się skupić, a myśli uciekają już po kilku minutach? Ten poradnik to Twój osobisty trening mentalny, który pomoże Ci odzyskać jasność umysłu i pełną kontrolę nad uwagą. „Mistrz Umysłu” to praktyczny przewodnik, stworzony dla każdego – niezależnie od wieku – kto chce: szybciej zapamiętywać, lepiej się koncentrować, zwiększyć swoją produktywność i spokój psychiczny. Znajdziesz tu: Proste i skuteczne techniki koncentracji (Pomodoro, jedno zadanie, detoks cyfrowy) Ćwiczenia pamięci – do wykonania w domu, pracy, szkole Wskazówki, jak zadbać o mózg poprzez sen, ruch i odżywianie
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 765 KB |