- promocja
- W empik go
Mistrzowski automasaż - ebook
Mistrzowski automasaż - ebook
Książka "Mistrzowski automasaż" to kompleksowy przewodnik, który w przystępny sposób wprowadza czytelnika w świat automasażu twarzy, szyi i dekoltu. Autorzy dzielą się nie tylko teorią na temat korzyści płynących z regularnego masażu, ale również przedstawiają praktyczne techniki, które można łatwo włączyć do codziennej rutyny. Kluczowe zagadnienia poruszane w książce: Korzyści zdrowotne: Automasaż ma wiele zalet, w tym poprawę krążenia krwi, redukcję napięcia mięśniowego oraz poprawę elastyczności skóry. Regularne wykonywanie masażu przyczynia się do poprawy kolorytu, jędrności i ogólnego wyglądu skóry. Praktyczne techniki: Książka zawiera szczegółowe instrukcje krok po kroku do różnych technik masażu, takich jak drenaż limfatyczny, lifting czy masaż relaksacyjny. Każda technika jest zilustrowana zdjęciami, co ułatwia zrozumienie i wykonanie masażu w praktyce.
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 9788397267602 |
Rozmiar pliku: | 4,1 MB |