-
zapowiedź
Motywuj się jak mistrzowie - ebook
Motywuj się jak mistrzowie - ebook
Dlaczego jedni konsekwentnie realizują swoje cele, a inni szybko tracą zapał? „Motywuj się jak mistrzowie” to praktyczny poradnik pokazujący, jak rozwijać wewnętrzną motywację, odporność psychiczną i dyscyplinę potrzebną do osiągania ambitnych celów. Erwin Mentel wykorzystuje doświadczenia ze świata sportu, aby przedstawić zasady przydatne również w pracy, biznesie, nauce i życiu osobistym. Dowiesz się, jak wyznaczać skuteczne cele, działać w dni bez motywacji, radzić sobie ze stresem, wzmacniać wiarę we własne możliwości oraz wyciągać wartościowe wnioski z porażek. Poznasz różnice między motywacją wewnętrzną i zewnętrzną, sposoby budowania dobrych nawyków oraz znaczenie regeneracji, współpracy i mądrego wsparcia. W książce znajdziesz praktyczne ćwiczenia, pytania do refleksji i kompletny 30-dniowy plan mistrza. Nie musisz czekać na idealny moment. Mistrzostwo zaczyna się od jednej świadomej decyzji i małego kroku wykonanego właśnie dziś.
| Kategoria: | Sport i zabawa |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 252 KB |