Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz - ebook

Rekomendacje dla książki

MOŻESZ WIĘCEJ,

NIŻ SOBIE WYOBRAŻASZ

„W ciągu ostatnich dziesięciu lat Kimberly nauczyła mnie tak wiele, a jej książka jest przełomową lekturą, która ma potencjał tworzenia w naszym życiu przestrzeni wypełnionej spokojem”.

— Drew Barrymore, aktorka, reżyserka i producentka filmowa

„To pasjonujący, inspirujący i praktyczny poradnik, który pozwoli ci wskrzesić duszę i odnaleźć przeznaczenie. Nadszedł czas, byś poznał blask i moc swojej prawdziwej natury”.

— Deepak Chopra, autor bestsellera Metaczłowiek

„Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz to ciekawa i wartościowa lektura, wyjątkowe połączenie starożytnej wschodniej mądrości ze wspierającą nauką o mentalnym dobrostanie. Bez względu na to, na jakim etapie osobistego rozwoju właśnie jesteś, książka ta pomoże ci wzmocnić emocjonalną odporność oraz pozbyć się blokad, które nie pozwalają ci dostrzec pozytywów w swoim życiu”.

— Dan Buettner, autor książek z czołowych miejsc listy bestsellerów „New York Timesa”, członek Towarzystwa National Geographic oraz twórca organizacji Blue Zones

„Obecnie Kimberly Snyder jest jedną z najbardziej ekscytujących autorek poruszających tematykę duchowości. Ta książka nie tylko pomoże ci pokonać własne ograniczenia, ale też przybliży cię do twego Prawdziwego Ja, czyli miejsca w twoim wnętrzu, które jest źródłem niezwykłego piękna, osobistej mocy i nieskończonego potencjału”.

— Gary Jansen, autor nagradzanej książki Mikrozmiany

„Dzięki Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz możemy przebudzić nieustraszonego wojownika, którego wszyscy nosimy w sobie. Kimberly umiejętnie łączy starożytną wiedzę, naukę, inspirujące przykłady z życia oraz codzienną praktykę, by dać czytelnikowi instrukcję do wykorzystania potęgi Prawdziwego Ja”.

— dr Shefali Tsabary, autor bestsellerów „New York Timesa” i psycholog kliniczny

„Kimberly Snyder zabierze cię w podróż, podczas której zmierzysz się ze swoją przeszłością, wstydem i blokadami, czyli wszystkim tym, co tłumi twój wewnętrzny blask. Autorka przeprowadzi cię przez ten proces krok po kroku i pokaże, że miłość nie jest tym, czego powinniśmy szukać na zewnątrz, ale tym, co od zawsze mieszka w naszym wnętrzu. Czułość i siła zawarte na kartach tej książki bardzo mnie poruszyły”.

— Kyle Gray, autor bestsellerów, takich jak Praca z energią i Anielskie liczby

„Dzięki hinduskiej mądrości miliony ludzi na całym świecie odkryły swoją prawdziwą naturę. Nikt nie zrobił więcej dla rozpropagowania tej mądrości w zachodnim świecie niż Paramahansa Jogananda, a ta książka w łatwy do przyswojenia sposób pokazuje, jak możemy wykorzystać jego nauki, by nasze życie stało się bardziej znaczące, szczęśliwsze i spełnione”.

— Philip Goldberg, autor książek Life of Yogananda oraz Spiritual Practice for Crazy Times

„Prawdziwie inspirująca książka! Kimberly porusza w niej kwestie najważniejsze. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zaakceptować i pokochać samego siebie, musisz ją przeczytać”.

— dr Karol Darsa, autor książki Trauma Map i dyrektor Reconnect Center

„Ta książka to przystępny poradnik, który pokazuje, jak starożytna mądrość może być pomocna w osiąganiu sukcesu, radości i spełnienia we współczesnym świecie”.

— GT Dave, twórca i prezes GT’S Living Foods

Kimberly SnyderRozdział 1

JESTEŚ KIMŚ WIĘCEJ, NIŻ MYŚLISZ

Zdajesz sobie sprawę, że zawsze było w tobie coś wspaniałego, ale nie zawsze o tym wiedziałeś.

— PARAMAHANSA JOGANANDA¹

ODKRYCIE ŚCIEŻKI

Jesteś kimś więcej, niż myślisz.

Czasem trudno jest zaakceptować takie słowa. Wiem to z autopsji, ponieważ w wieku dojrzewania często słyszałam je od mojej matki. Wtedy nie była to dla mnie prawda. Czułam, że jest wręcz odwrotnie – że jestem kimś o wiele mniej wartościowym.

Jak większość młodych dziewczyn i ludzi w ogóle, miałam niską samoocenę, wątpiłam w swoją inteligencję, nie wierzyłam w swoje umiejętności i zawsze zastanawiałam się, czy ktokolwiek, kiedykolwiek mnie pokocha. Ciężar tych wszystkich wątpliwości nie opuszczał mnie ani na chwilę. Miałam mnóstwo obaw, źle sypiałam i z pewnością nie byłam pogodzona sama ze sobą. Byłam za to kłębkiem nerwów, stale skupionym na swoim wyglądzie, osiągnięciach i tym, co inni mogą o mnie pomyśleć. Działało to na mnie co najmniej demobilizująco.

Wszystko się zmieniło, kiedy pewnego dnia jako dwudziestoparolatka weszłam do małej księgarni w indyjskim mieście Rishikesh.

Byłam wtedy od ponad dwóch lat w podróży – po ukończeniu studiów postanowiłam wyruszyć w świat, by doświadczyć jego różnorodności, zanim pochłonie mnie „prawdziwy świat” pracy zawodowej i codziennych obowiązków. Ostatecznie moja wędrówka zajęła mi trzy lata i w tym czasie odwiedziłam ponad 50 krajów. Jak pewnie sobie wyobrażasz, chciałam jak najdłużej pozostawać poza tym „prawdziwym światem”.

Byłam wówczas niczym liść niesiony wiatrem. Żyłam bez żadnego planu i starałam się docierać do takich miejsc, w których mogłam się utrzymać i zbierać doświadczenia w ramach bardzo skromnego budżetu. Indie idealnie wpisywały się w te kryteria. A Rishikesh, miejscowość położona u podnóża Himalajów (nazywana światową stolicą jogi) wydawała się być interesującym i tanim do życia miejscem.

Strudzona, brudna i desperacko potrzebująca prysznica znalazłam aszram, gdzie mogłam się zatrzymać za kilka dolarów dziennie. Był jednak pewien haczyk. W zamian za niski „czynsz” musiałam podczas dwutygodniowego pobytu uczęszczać na obowiązkowe lekcje jogi i medytacji oraz wykonywać określone prace porządkowe w strefach ogólnodostępnych.

To właśnie tam po raz pierwszy zetknęłam się z jogą. Zajęcia były prowadzone w bardzo tradycyjny sposób i skupiały się na pranajamie, czyli technikach oddechowych oraz medytacji, czym różniły się od zamerykanizowanej wersji jogi, opartej na fitnessie, tak modnej w mojej ojczyźnie (chociaż wówczas trudno mi było zauważyć różnicę).

Pewnego dnia, pragnąc odkryć coś nowego i wyrwać się na chwilę z wszechobecnej ciszy, opuściłam swój azyl, by zanurzyć się w kolorowy i chaotyczny świat Indii. Nie zdawałam sobie sprawy, że ten dzień na zawsze odmieni mój los.

Za murami aszramu po ulicach biegały małpy, chodziły krowy, a z każdego zaułka wyjeżdżały kolorowe riksze przyozdobione złotymi i tęczowymi wizerunkami bóstw takich jak Sziwa czy Rama. Uliczne stragany uginały się od koralików rudraksha, świętych posążków, smażonego jedzenia i girland pomarańczowych kwiatów. Chłonęłam tę niesamowitą atmosferę i w pewnym momencie moją uwagę przykuł mały budynek ze spadzistym dachem, który okazał się być księgarnią oferującą książki o jodze i medytacji. Weszłam do środka.

Przez chwilę rozglądałam się po bogatym księgozbiorze. Nagle zdarzyło się coś przedziwnego. Poczułam jakby jakieś niewidzialne lasso przyciągnęło mnie do jednej z półek, gdzie ustawiono rząd książek w bladoniebieskich oprawach, na grzbietach których prostą, czarną czcionką wydrukowano jedynie tytuły i nazwisko autora. Otworzyłam jedną z nich (na szczęście była po angielsku) – nosiła tytuł The Universality of Yoga i była napisana przez Paramahansę Joganandę. Nie znałam tego człowieka, ale już kilka pierwszych przeczytanych słów wywołało ciarki na moim ciele. Po kilku minutach, kiedy z tekstu dowiedziałam się o możliwości osiągnięcia osobistej transformacji, poczułam jakby jakiś „płomień” zaczął przetaczać się w górę mojego kręgosłupa. Nie było to uczucie gorąca, ale raczej coś w rodzaju ogromnego przypływu energii. Nigdy wcześniej nie doświadczyłam czegoś takiego. „Co się ze mną dzieje?” – pomyślałam, ale czytałam dalej. Energia narastała, a ja nie mogłam oderwać się od lektury!

Koncepcje poznania prawdy o sobie samej, wykorzystania pełni wewnętrznej mocy (czymkolwiek by to nie było), doświadczania „wiecznej radości” i spokoju, oraz istnienia związku pomiędzy wszystkim co istnieje i całą energią wszechświata, zawarte w słowach Joganandy, przeszywały moją duszę do głębi. Być może już wcześniej dotknęłam powierzchownie tej tematyki podczas rozmów z hipisującymi znajomymi czy wędrownymi filozofami spotkanymi na szlaku, ale w niczym nie przypominało to „bombardowania prawdą”, którego doświadczyłam po przeczytaniu zaledwie kilku akapitów tej książki. Bez zastanowienia zapłaciłam 30 rupii za tę niewielką broszurę – kupiłam też wszystkie pozycje autorstwa Jogananady, które znajdowały się na tej półce.

Te książeczki dosłownie zmieniły moje życie. Dzięki nim przestałam patrzeć na świat w ograniczony, materialistyczny sposób, a zamiast tego moja rozszerzona percepcja otworzyła się na nową, prawdziwą rzeczywistość. Czułam się jakbym przez całe swoje życie chodziła w T-shircie nałożonym tył na przód i nagle ktoś mi to uświadomił. Ach, więc to logo ma być z przodu! Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że to pierwsze, krótkie spotkanie z naukami Joganandy zmieni wszystko w moim życiu – nie tyle na lepsze, co na najlepsze.

Byłam oszołomiona. W krótkim zdaniu Jogananda przemówił do mnie słowami mojej matki: Jesteś kimś więcej, niż myślisz.

Dotyczy to również Ciebie, drogi czytelniku. Ta książka pomoże ci odkryć tę prawdę.