- promocja
- W empik go
Najlepsza Mama na Świecie: Jeść za Dwóch | Sprawdzony, Prosty Przewodnik Jak Właściwie, Smacznie i Zdrowo Odżywiać Się W Ciąży | Porady Dietetyczne i Książka Kucharska z Przepisami Dla Ciężarnych Kobiet | Planowanie Posiłków Nigdy Nie Było Łatwiejsze - ebook
Najlepsza Mama na Świecie: Jeść za Dwóch | Sprawdzony, Prosty Przewodnik Jak Właściwie, Smacznie i Zdrowo Odżywiać Się W Ciąży | Porady Dietetyczne i Książka Kucharska z Przepisami Dla Ciężarnych Kobiet | Planowanie Posiłków Nigdy Nie Było Łatwiejsze - ebook
"Najlepsza mama na świecie: Jeść za dwóch" to kompleksowy przewodnik wspierający przyszłe matki w podróży przez ciążę i laktację. Napisany przez doświadczoną matkę, oferuje porady i strategie zaspokajania potrzeb żywieniowych matki i dziecka. Skupiając się na prostocie i skuteczności, książka zawiera sprawdzone metody utrzymania zdrowej diety, od prenatalnych przygotowań po powrót do zdrowia po porodzie. Znajdziesz tu wskazówki dotyczące suplementów i składników odżywczych, takich jak kwas foliowy, żelazo, witamina D i omega-3. Zawiera 28 przepisów, w tym wegańskich i wegetariańskich, z niedrogimi składnikami. Przepisy są łatwe do przygotowania i dostępne w lokalnych sklepach. Przewodnik łączy osobiste doświadczenia z poradami dietetyków i ginekologów, oferując kompleksowe wsparcie dla przyszłych matek. Idealny dla każdej mamy, która chce zapewnić zdrowie i dobre samopoczucie sobie i swojemu dziecku.
Kategoria: | Rodzina |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
Rozmiar pliku: | 998 KB |