Narzędziownik AuDHD - czyli jak funkcjonować z dwoma systemami operacyjnymi? - ebook

Katarzyna Krasnodębska

Wydawnictwo:

Katarzyna Krasnodębska

Format:

PDF

Data wydania:

19 września 2026

Plik w sprzedaży od 19.09.2026 r.

Narzędziownik AuDHD - czyli jak funkcjonować z dwoma systemami operacyjnymi? - ebook

Książki o ADHD radzą: „idź do kawiarni, szukaj bodźców”. Wracasz z migreną i sensorycznym krachem. Poradniki o autyzmie mówią: „rutyna, grafik, przewidywalność”. Trzeciego dnia chcesz wyrzucić planer przez okno. Myślisz, że problemem jesteś Ty. Nie jesteś. AuDHD to dwa sprzeczne systemy operacyjne na jednym procesorze. Autyzm żąda ciszy i przewidywalności. ADHD chce nowości, intensywności i dopaminy. Efekt? Umierasz z nudów, padając z przebodźcowania. Ta książka wchodzi w ten klincz: burnout, maskowanie, PDA, RSD, meltdown i shutdown. Zero coachingowego „wystarczy chcieć”. Otwierasz ją tam, gdzie właśnie płonie — gdy nie możesz zacząć, zmiana planów rozwala Ci dzień albo masz 10% baterii. Dostajesz konkretne procedury, narzędzia na zerową energię i SOS dla bliskich. Nie „weź się w garść”. Naucz się działać ze swoim mózgiem, nie przeciwko niemu.

Kategoria:	Psychologia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	42 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Narzędziownik AuDHD - czyli jak funkcjonować z dwoma systemami operacyjnymi? - ebook

BESTSELLERY