Nawyk samodyscypliny w pracy. Optymalna efektywność, maksymalne skupienie i motywacja - ebook

To NIE JEST kolejna TEORETYCZNA książka o zarządzaniu czasem!

Oddajemy w Twoje ręce wypełniony przykładami oraz ćwiczeniami podręcznik, oferujący menedżerom, posiadaczom małych firm, dyrektorom generalnym i przedsiębiorcom skuteczne narzędzia, dzięki którym mogą działać lepiej, efektywniej i w bardziej zrównoważony sposób. Niezależnie od tego, jaki zawód wykonujesz, sprawdzone metody przedstawiane przez autora pozwolą Ci pokonać zarówno prokrastynację, jak i pracoholizm, uruchomią również w pełni Twój twórczy potencjał w pracy.

Zyskaj przewagę konkurencyjną dzięki zastosowaniu efektywnych metod zarządzania sobą. W ciągu kilku tygodni osiągnij to, co zazwyczaj uzyskuje się podczas trwających latami kosztownych szkoleń z kadrą zarządzającą. Zwiększ swoją wydajność, wyeliminuj negatywne nawyki i zredukuj poziom stresu. Twoje nowe zwyczaje w krótkim czasie przyczynią się do osiągnięcia równowagi między pracą i sferą prywatną, dzięki czemu odzyskasz pełną kontrolę nad swoim życiem i czasem.

„Ta książka pokaże ci, w jaki sposób lepiej zorganizować własne działania, zabrać się do roboty i osiągnąć więcej w czasie krótszym niż kiedykolwiek wcześniej”.
— Brian Tracy, autor książki Sukces tu i teraz

„Żyjemy w czasach, w których nieustannie stykamy się z oczekiwaniami oraz czynnikami rozpraszającymi. Aby osiągnąć sukces w pracy, potrzebujemy umiejętności psychologicznych i narzędzi innych niż te, które wystarczały dotychczas. Nawyk samodyscypliny w pracy to przyjazny dla odbiorcy podręcznik wypełniony praktycznymi wskazówkami, przydatnymi pomysłami oraz celnymi poradami. Doktor Neil Fiore zachęca czytelnika do przyswojenia sobie nowych strategii, użycia ich w pracy i obserwowania osiągniętych w ten sposób rezultatów”.
— Lucy Jo Palladino, autorka książki Find Your Focus Zone

„Jeżeli odnosisz wrażenie, iż nie osiągasz w pracy pełnej efektywności, chcesz czerpać z wykonywanego zajęcia więcej przyjemności i zamienić część tego negatywnego gadania obecnego w twoich myślach w coś pozytywnego, Nawyk samodyscypliny w pracy to książka właśnie dla ciebie”.
— Vic Conant, prezes wydawnictwa Nightingale-Conant zajmującego się publikacjami dotyczącymi samodoskonalenia

„Przewaga to coś, co w dzisiejszych czasach przyda ci się, jak nigdy wcześniej. Zyskasz ją dzięki zwiększonej produktywności, skuteczności oraz wykorzystaniu pełnego potencjału umysłu — a wszystko to za sprawą nawyku samodyscypliny. Neil Fiore wskaże ci, jak się za to zabrać”.
— Patricia Fripp, była przewodnicząca National Speakers Association

„Neil Fiore opisuje skuteczne strategie biznesowe i życiowe, a następnie przedstawia je czytelnikowi w formie łatwych do zrozumienia zasad. Nawyk samodyscypliny w pracy wypełniony jest gotowymi do użycia metodami działania, które każdy może od razu wykorzystać w praktyce. Autor pisze z niezwykłą łatwością i klarownością, która pozwala odbiorcom wyrazić proste stwierdzenie "oczywiście!" — tak jakby odkrywali właśnie coś, o czym wiedzieli od dawna, ale nie potrafili tego uchwycić. Polecam tę książkę każdemu, kto chce zwiększyć swoją efektywność i ruszyć z działaniem.”
— Daniel F. Seidman, zajmujący się programem medycyny behawioralnej na Columbia University, autor książki Smoke-Free in 30 Days

Dr Neil Fiore jest znanym psychologiem, wykładowcą, trenerem oraz autorem znakomicie sprzedających się książek. Cieszy się opinią eksperta w dziedzinie osiągania optymalnych wyników oraz zwiększania wydajności. Wygłasza odczyty i organizuje na całym świecie szkolenia dla takich firm, jak AT&T, Bechtel Corporation, Levi Strauss & Co., sieć szpitali Kaiser Permanente, Instytut Smithsona czy Bank Rezerwy Federalnej USA.

Wstęp (9)

Rozdział 1. Siedem podstawowych strategii (21)

Rozdział 2. Zarządzanie czasem i życiem (35)

Rozdział 3. Język skutecznego samozarządzania (49)

Rozdział 4. Efektywna komunikacja (65)

Rozdział 5. Potęga koncentracji (81)

Rozdział 6. Moc przykuwającej uwagę misji (89)

Rozdział 7. Pobudź swoją motywację (97)

Rozdział 8. Skuteczne wyznaczanie celów (111)

Rozdział 9. Zarządzanie ludźmi ze skłonnościami do zwlekania, a także "trudnymi pracownikami" (127)

Podsumowanie. Zastosowania i dopracowywanie szczegółów (147)

Dodatek. Proste rozwiązania skomplikowanych problemów (173)