Nawykowe mistrzostwo, czyli jak skutecznie zmieniać nawyki - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Nawykowe mistrzostwo, czyli jak skutecznie zmieniać nawyki - ebook

Katarzyna Biazik

Wydawnictwo:

Katarzyna Biazik

Format:

PDF

Data wydania:

11 sierpnia 2025

5999 pkt

punktów Virtualo

Nawykowe mistrzostwo, czyli jak skutecznie zmieniać nawyki - ebook

„Nawykowe mistrzostwo, czyli jak skutecznie zmieniać nawyki” to kursoksiążka stworzona specjalnie dla kobiet pragnących wprowadzać świadome, trwałe zmiany w swoim życiu. To nie tylko teoria psychologiczna, ale przede wszystkim praktyczny zestaw ćwiczeń opartych na inspirujących wpisach blogowych z cataleja.pl, gdzie autorka regularnie dzieli się wiedzą o budowaniu prostych, codziennych nawyków oraz metodach pracy nad prokrastynacją, samodyscypliną i rutyną poranną lub wieczorną. W kursoksiążce znajdziesz przemyślane narzędzia wspierające zmianę – od mikro nawyków działających w tle po strategie samokontroli i kreatywne metody celebrowania każdego małego kroku. Autorka tłumaczy mechanizmy działania nawyków, pokazuje, jak unikać efektu kosztów utopionych i zmęczenia decyzyjnego, a także jak skutecznie zastępować stare wzorce nowymi – z uważnością, łagodnością i kobiecą siłą.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	9788397522657
Rozmiar pliku:	4,0 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Nawykowe mistrzostwo, czyli jak skutecznie zmieniać nawyki - ebook

BESTSELLERY