-
nowość
Nie potrafię odpoczywać bez ekranu - ebook
Nie potrafię odpoczywać bez ekranu - ebook
Każda wolna chwila kończy się przewijaniem telefonu, serialem albo kolejnym filmem, a mimo to nie czujesz się wypoczęty? Ten praktyczny poradnik pomaga odkryć odpoczynek, który naprawdę regeneruje. Pokazuje, jak rozpoznać różnicę między ulgą a regeneracją, przygotować krótkie przerwy bez ekranu i znaleźć spokojne aktywności dopasowane do własnej energii. Bez całkowitego odcinania technologii zbudujesz więcej ciszy, ruchu i prawdziwej obecności w codziennym życiu.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 1,8 MB |