Nie wszystko musi być trudne - ebook
Nie wszystko musi być trudne - ebook
Czy martwisz się, że życie będzie trudne i stresujące? Takie myślenie to niewidzialna, lecz najbardziej podstępna i najczęstsza forma autosabotażu. Susie Moore dostrzega, że stres, który nas przytłacza, często tworzymy i napędzamy sami. Nie neguje cierpienia, ale uczy, jak przekuwać ból, żałobę, stratę i lęk w siłę, która może odmienić nasze życie. Jej wzruszające historie oraz zabawne anegdoty są pełne życiowej mądrości. Pomagają w rozładowaniu napięć i opanowaniu negatywnych reakcji oraz pokazują, w jaki sposób nawet porażkę obrócić w sukces dzięki drobnym i prostym, ale potężnym zmianom.
„«Nie wszystko musi być trudne» to książka dla osób, które doświadczyły samotności, niepokoju, lęku czy napięcia. Dla tych, które nie radzą sobie w przyjaźni, pracy ani w romantycznych związkach. Dla dzielnych i nieśmiałych. Do poczytania na plaży, w pociągu i podczas przerwy między spotkaniami – to książka dla każdego”.
– Libby Kane, redaktorka portalu Insider
„Książka pełna perełek, która całkowicie zmieni twoje podejście do życia”.
– Sheri Salata, była producentka wykonawcza The Oprah Winfrey Show
„To lektura obowiązkowa każdej współczesnej kobiety”.
– Anna Bey, ekspertka ds. elegancji i youtuberka
SUSIE MOORE – trenerka rozwoju osobistego i publicystka współpracująca z jednymi z największych światowych koncernów medialnych. Wcześniej była dyrektorką ds. sprzedaży i doradczynią firm rozpoczynających działalność w Dolinie Krzemowej i Nowym Jorku. Utrzymuje kontakt z fanami bezpośrednio oraz online: poprzez newslettery, podcasty i warsztaty. Z pochodzenia jest Angielką, obecnie mieszka i pracuje w Miami.
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-271-2701-3 |
Rozmiar pliku: | 1,7 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
– Ashley Oerman, dyrektorka działu lifestyle, „Cosmopolitan”
„Nie wszystko musi być trudne to zabawna i przyjemna książka, pełna bezpośrednich, jasnych i klarownych wskazówek, które ułatwią ci funkcjonowanie na każdym polu. To rewelacja, jeśli chcesz pozbyć się codziennych napięć i odnaleźć radość!”
– Kate Northrup, autorka bestsellera Do Less
„Żartobliwy ton Susie Moore sprawia, że z łatwością zapamiętasz zawarte w jej opowiastkach głębokie życiowe prawdy. Będziesz wielokrotnie wracać do książki w poszukiwaniu rad dotyczących podejmowania słusznych decyzji i osiągnięcia prawdziwego dobrobytu. Odkryjesz też, że zawsze warto mieć nadzieję”.
– Farnoosh Torabi, redaktorka CNET i prowadząca podcast So Money
„Susie Moore jest otwarta, szczera i wrażliwa – zachęca czytelnika, aby wybrał łatwość zamiast stresu pomimo szalonego tempa, w jakim żyjemy. Ta książka stanowi specjalną wiadomość dla ludzi zestresowanych i wciąż głodnych osiągnięć: nie wszystko musi być trudne. Możesz żyć łatwiej i jednocześnie odnosić sukcesy”.
– Kimberly B. Cummings, autorka Next Move, Best Move
„Jeśli cały czas tłucze ci się po głowie myśl, że życie nie powinno być takie ciężkie, to Nie wszystko musi być trudne Susie Moore jest idealną książką dla ciebie. Znajdziesz tu rady i mądrości, które pomogą ci się zrelaksować i odkryć łatwiejszy sposób na poradzenie sobie z praktycznie każdym życiowym dylematem”.
– Michael Hyatt, współautor bestsellera „New York Timesa” i „Wall Street Journal” Win at Work & Succeed at Life
„Nie wszystko musi być trudne to książka dla osób, które doświadczyły samotności, niepokoju, lęku czy napięcia. Dla tych, które nie radzą sobie w przyjaźni, pracy ani w romantycznych związkach. Dla zapalonych czytelników poradników życiowych i tych, którzy tylko je przeglądają. Dla dzielnych i nieśmiałych. Do poczytania na plaży, w pociągu i podczas przerwy między spotkaniami – to książka dla każdego”.
– Libby Kane, redaktorka portalu Insider
„Filozofia książki Nie wszystko musi być trudne może zmienić życie. Uwielbiam to, jak autorka wędruje przez świat z łatwością i elegancją. To lektura obowiązkowa każdej współczesnej kobiety”.
– Anna Bey, ekspertka ds. elegancji i youtuberka
„Moja przyjaciółka Susie Moore zawsze udziela najlepszych rad. Jej najnowsza książka pokazuje, jak odzyskać szczęście i pewność siebie niezależnie od tego, co serwuje nam życie – tak, nawet w obliczu pandemii”.
– Candace Nelson, cukierniczka i jurorka programu Cupcake Wars
„Lekkie i anegdotyczne podejście Susie Moore do pokonywania życiowych meandrów ma wiele do zaoferowania współczesnemu czytelnikowi. Jej praktyczne i bezpośrednie lekcje są czytelne, łatwe do zapamiętania, a przede wszystkim uświadamiają nam, że nie wszystko musi być trudne”.
– Sanni McCandless, trenerka rozwoju osobistego i współzałożycielka OutWild
„Po części szamanka, po części terapeutka, ale w 100% inspirująca kobieta. Susie Moore używa swojej historii życiowej, aby stworzyć poruszający, ale praktyczny przewodnik, który ułatwi ci życie. Przeogromnie. Trudno ci będzie uwierzyć, że może być aż tak proste. W końcu odetchniesz z ulgą po raz pierwszy od lat. Odpuścisz sobie skomplikowane rozwiązania. Przestaniesz wpychać głazy pod górę. Nie wszystko musi być trudne to książka pełna perełek, która całkowicie zmieni twoje podejście do życia. Jeśli codzienność cię męczy i borykasz się z przeciwnościami, będzie dla ciebie darem losu – instruktażem, jak chodzić łatwymi ścieżkami”.
– Sheri Salata, była producentka wykonawcza The Oprah Winfrey Show
„Każda kolekcja spostrzeżeń na uniwersalne tematy, która potrafi zaskoczyć czytelników nowymi pomysłami, jest skarbem. Ta będzie nim dla wszystkich”.
– Mike Dooley, autor bestsellera „New York Timesa” Świat nieograniczonych możliwości
„Filozofia Nie wszystko musi być trudne Susie Moore może zmienić twoje życie. Moje już zmieniła. Susie jest autentycznie pomocna. Spiesz się przeczytać tę książkę!”
– Amy Purdy, paraolimpijka i autorka bestsellera „New York Timesa” Na własnych nogach
„Susie Moore mierzy się z życiowymi wyzwaniami, aby pomóc nam znaleźć łatwiejszą drogę. W trakcie czytania szybko uświadomisz sobie, w jak wielu dziedzinach życia możesz zastosować niezastąpione rady autorki. To takie proste. Uwielbiam tę książkę. Przy niejednym rozdziale wykrzykiwałam na głos: »Tak!« i »Ma rację!«. Pozaznaczałam masę fragmentów. Po prostu trzeba ją przeczytać”.
– Amanda Kloots, instruktorka fitnessu, współprowadząca program The Talk, autorka bestsellera „New York Timesa” Live Your LifePrzedmowa
Na początku 2020 r., zakończywszy zwycięsko kolejny rok swojej kariery – jeden z najtrudniejszych – zadeklarowałam, że moim mottem na ten rok będzie łatwość. Pomysł zaczerpnęłam bezpośrednio od mojej przyjaciółki Susie, która ciągle powtarza, że „nie wszystko musi być trudne”.
Kiedy powiedziałam jej, że postanowiłam zacząć stosować tę zasadę, zapiszczała z radości i natychmiast wysłała mi prezent – duży czerwony przycisk firmy Staples. Po jego naciśnięciu rozlegał się głos mówiący: „To było łatwe”. Przycisk zajmuje honorowe miejsce na moim biurku. Jego widok przypomina mi o tej myśli, która stała się tak potężną siłą w moim życiu, że nie pojmuję, jak wcześniej potrafiłam funkcjonować bez niej.
Nie wszystko musi być trudne.
Kto na początku 2020 r. mógł przewidzieć, z jak wielkim chaosem, stresem i zamętem przyjdzie nam się wkrótce zmierzyć? Kto wiedział, że będziemy miesiącami siedzieć w zamknięciu, odizolowani od rodzin i przyjaciół, a w miejscach publicznych pojawiać się wyłącznie w maseczkach? Kto się spodziewał, że nagle nasze życie zostanie wywrócone do góry nogami?
Mówcie, co chcecie, o 2020 r., ale z pewnością nie był łatwy.
Jednak jedno proste zdanie zmieniło wszystko. Aby to wyjaśnić, muszę cofnąć się nieco w czasie – do połowy 2019 r., kiedy moja firma niemal się rozpadła, a ja razem z nią.
Jak na ironię, nikt z zewnątrz nie mógł dostrzec, z jakimi problemami się borykałam. Byłam rozchwytywaną influencerką. Wydawało się, że jestem na szczycie. Właśnie ukazał się mój szósty bestseller Do It Scared oraz przełomowa praca poświęcona lękowi – podsumowanie blisko dwuletnich badań. Więcej czasu spędzałam w samolotach i hotelach niż w domu, nawiązując przydatne kontakty, poszukując rozgłosu i nowych możliwości. Udało mi się nawet dostać zaproszenie na Necker Island – na kolacji zajmowałam miejsce przy samym Richardzie Bransonie.
Z zewnątrz moje życie wyglądało jak marzenie, ale rzeczywistość nie była wcale różowa. Żyłam w koszmarze. Pracowałam ciężej niż zwykle, wstawałam wcześniej, kładłam się spać później, nie miałam czasu dla rodziny ani przyjaciół. Kierowanie molochem, jakim stała się moja firma, przychodziło mi z trudem. Rozrosła się tak szybko i w tylu kierunkach, że okiełznanie jej wydawało się niemożliwe. Co więcej, zajęta promowaniem siebie, nie dostrzegłam, że moi pracownicy podejmowali złe decyzje.
Byłam zestresowana na maksa i rozeźlona. Na ludzi, którym zaufałam i którzy mnie zawiedli, ale przede wszystkim na siebie – za to, że do tego dopuściłam.
Susie stanowiła jeden z niewielu głosów rozsądku w rozpętanej przeze mnie burzy. Raz po raz zachęcała, bym przestała się tak męczyć oraz komplikować sobie życie i pracę, a zaczęła płynąć z nurtem. Wzięłam sobie jej radę do serca.
Na początku nie było łatwo. Kiedy przez lata się przywykło do zawirowań i utrudniania sobie wszystkiego, odrzucenie i przełamanie tego nawyku przychodzi ogromnie ciężko. Ale starałam się zawsze wracać do mojego nowego motta.
Nie wszystko musi być trudne.
Zmniejszyłam zespół o połowę – z 18 pracowników pozostawiłam dziewięciu. Przeorganizowałam i uprościłam funkcjonowanie firmy. Zamiast zajmować się wszystkim, skoncentrowałam się na tych czynnościach, które przynosiły najlepsze rezultaty. Zaczęłam podejmować decyzje, opierając się na potencjalnych zyskach, a nie na swoim ego. Przestałam ciągle podróżować, zaharowywać się i martwić o to, co pomyślą inni. Znów zaczęłam cieszyć się życiem oraz czasem spędzanym z rodziną i przyjaciółmi.
Pozwoliłam sobie na łatwość.
Teraz, gdy patrzę w przeszłość, jestem wdzięczna Susie za tę prostą, ale jakże potężną siłę, w którą mnie wyposażyła, pewnie nawet o tym nie wiedząc. Mimo trudności, w jakie obfitował ten rok, zarówno moja firma, jak i moje życie rodzinne są silniejsze i w lepszej kondycji niż kiedykolwiek wcześniej. A ja jestem szczęśliwsza i bardziej usatysfakcjonowana. Biorąc pod uwagę punkt, w którym byłam 18 miesięcy temu, wydaje się to cudem.
Czytając tę książkę, otwórz się na to, jak wiele dobra może przynieść ci łatwość i powitaj ją w swoim życiu. Ale pamiętaj, że do tego potrzeba odwagi.
Odcięcie się od codziennego chaosu i odrzucenie rzeczy zbędnych wymaga odwagi.
Przedłożenie prostoty nad złożoność wymaga odwagi.
Zaprzestanie walki i zaufanie wymagają odwagi.
Ale warto.
– Ruth Soukup, autorka bestsellera „New York Timesa” Living Well, Spending Less
------------------------------------------------------------------------
Zapraszamy do zakupu pełnej wersji książki
------------------------------------------------------------------------