Niezwykłe zalety zielonych koktajli. Dieta chlorofilowa - Ebook (Książka na Kindle) do pobrania w formacie MOBI

Darmowy fragment

Niezwykłe zalety zielonych koktajli. Dieta chlorofilowa - ebook

Colette Herve-Pairain, Nadege Pairain

Wydawnictwo:

Biobooks

Tłumacz:

Emilia Zwoniarska

Format:

MOBI

Data wydania:

4 października 2012

1528 pkt

punktów Virtualo

Niezwykłe zalety zielonych koktajli. Dieta chlorofilowa - ebook

Pyszny zielony koktajl nazywany smoothie zrobił zawrotną karierę na świecie. Ta oryginalna kompozycja warzyw liściastych i różnych owoców z pewnością jest idealnym rozwiązaniem, by z przyjemnością skonsumować zalecaną dzienną porcję pięciu owoców i warzyw, gwarantujących doskonałą formę. Niezwykłe walory zdrowotne zielonych koktajli wynikają z zawartości najcenniejszych składników odżywczych, niezbędnych dla organizmu: chlorofilu, minerałów, białek, witamin i włókien roślinnych. Zwolennicy zdrowego stylu życia znajdą w książce proste przepisy na najsmaczniejsze koktajle i propozycję tygodniowej zielonej kuracji.

Spis treści

Przedmowa

Wstęp

Rozdział I

ZDROWA ŻYWNOŚĆ: BRAKUJĄCE OGNIWO

1. Chlorofil – ważny składnik zdrowej żywności organicznej

2. Energetyczne zupy

3. Zielone koktajle

Rozdział II

ZIELONA ŻYWNOŚĆ W PRAKTYCE

1. Zielone? – tak, ale surowe

2. Zwiększyć porcję zieleniny

2.1. Dlaczego?

2.2. Jak to zrobić?

3. Zielone koktajle w naszej diecie

3.1. Dla kogo?

3.2. Jak często?

3.3. W jakiej ilości?

3.4. Jakie liście wybierać?

3.5. Tabele wartości odżywczej różnych odmian zieleniny

3.6. Jakie zachować proporcje?

3.7. Jak łączyć składniki?

3.8. Czym miksować?

Rozdział III

PRZEPISY NA KAŻDĄ PORĘ ROKU

1. Zielone koktajle wiosenne

Wiosenna świeżość (dla początkujących)

Didgeridoo

Chéri chéri

Pikantna tagada

Beetlejuice

Cobra

Siła wapnia

Pomaro

Słodycz wiosenna

Dzikość wiosenna

2. Zielone koktajle letnie

Koloseum (dla początkujących)

Morelowy eliksir

Agent 007

Carlotta

Letnie orzeźwienie

Cassip

Miodowy księżyc

Riviera

Pêcher minion

Energetyczna letnia zupa

Słodycz lata

Dzikość lata

3. Zielone koktajle jesienne

Kwiat brzoskwini (dla początkujących)

Alzatczyk (dla początkujących)

Ulubieniec

Gwiezdna noc

Mango

Figgy

Plum plum

Millésimé

Rajska brzoskwinia

Rumieniec

Słodycz jesienna

Dzikość jesienna

4. Zielone koktajle zimowe

Zielona komórka (dla początkujących)

Słodkie C (dla początkujących)

Ważka

Krem mango

Australia

Brassica

Zimowe oczyszczenie

Pietrusznik

Poranne przebudzenie

Zimowa zupa energetyczna

Słodycz zimowa

Dzikość zimowa

Rozdział IV

TYGODNIOWA ZIELONA KURACJA

1. Jak przeprowadzić zieloną kurację?

2. Po kuracji

3. Zielone soki

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-62991-17-4
Rozmiar pliku:	1,6 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Niezwykłe zalety zielonych koktajli. Dieta chlorofilowa - ebook

Spis treści

BESTSELLERY