NLP dla początkujących. Podstawowe pytania i odpowiedzi - ebook

• Jeśli chcesz zostać najlepszym golfistą na świecie, NLP może Ci w tym pomóc.
• Jeśli chcesz mieć największą sprzedaż w firmie, NLP może Ci w tym pomóc.
• Dzięki NLP możesz zdobyć to, czego pragniesz, ponieważ inni już to osiągnęli.
• NLP odkrywa ICH sekrety, a następnie pomaga uwolnić TWÓJ potencjał.

1. CZYM JEST NLP?
NLP uczy, jak dążyć do doskonałości, a także dostarcza wskazówek, które pomagają osiągnąć ten cel. Techniki programowania neurolingwistycznego możesz wykorzystywać w codziennych sytuacjach - w pracy, szkole i życiu osobistym.

2. JAK DZIAŁA NLP?
NLP proponuje najskuteczniejsze rozwiązania, pozwalające z pełnym sukcesem zmierzyć się z najbardziej skomplikowanymi wyzwaniami w Twoim życiu. Kumuluje energię i gromadzi motywację, która rozbija wszystkie przeszkody stojące na Twej drodze. Dzięki temu jesteś gotów podjąć się najtrudniejszych zadań. NLP umożliwia Ci przy tym najpełniejsze wykorzystanie Twojego talentu, umiejętności i potencjału.

3. O CZYM JEST TA KSIĄŻKA?
Ten uniwersalny podręcznik jasno, profesjonalnie i bardzo szczegółowo omawia zasady oraz metody stosowania programowania neurolingwistycznego. Odnajdziesz tu perfekcyjnie usystematyzowaną wiedzę, połączoną z kursem praktycznym, gotowym do wykorzystania.

Definicja NLP

• Czym jest NLP? (15)
  
• Czym jest podstawowy model NLP? (15)
  
• Co tak naprawdę oznacza NLP? (16)

Główne pojęcia NLP

• Czym jest podświadomość? (21)
  
• Co to znaczy "podprogowy"? (22)
  
• Co to jest reprezentacja? (25)
  
• Co to jest kotwica? (25)
  
• Co to jest ramowanie? (26)
  
• Co to jest VAK? (27)
  
• Co to jest stan? (27)
  
• Co to jest asocjacja i dysocjacja? (27)
  
• Co to są części? (28)
  
• Co to jest spójność? (28)

Główne koncepcje NLP

• Co to jest subiektywność i obiektywność? (33)
  
• Jakie są główne zasady semantyki ogólnej? (33)
  
• Jaka jest różnica między celem a wynikiem? (34)
  
• Jak określić poprawnie sformułowany wynik? (34)
  
• Co to jest układ kartezjański? (39)
  
• Co to są strategie? (39)
  
• Co to jest model TOTE? (40)
  
• Co to jest metamodel NLP? (41)
  
• Co to są metaprogramy? (43)

Jak wykorzystać NLP do doskonalenia swoich umiejętności i przyspieszenia procesu uczenia się?

• Co to są poziomy uczenia się? (47)
  
• Od czego zatem zacząć? (48)

Jak NLP pomaga osiągać wyniki dzięki analizie zachowania i działania umysłu?

• Co to jest system reprezentacji? (53)
  
• Do czego w takim razie służą systemy reprezentacji? (53)
  
• Czym tak naprawdę SĄ systemy reprezentacji? (54)
  
• To może być interesujące dla ucznia, ale dlaczego jest takie ważne? (54)
  
• Jak zacząć korzystać z systemów reprezentacji? (55)
  
• Skąd mam wiedzieć, jaki system reprezentacji wykorzystuje dana osoba? (55)
  
• Co mam zrobić z głównym systemem reprezentacji, gdy już go odkryję? (56)
  
• Skąd jeszcze mogę zdobyć informacje na temat systemów reprezentacji innych ludzi? (58)
  
• Co to są powszechne wzrokowe wskazówki systemów reprezentacji? (59)
  
• Czy to działa tak samo u wszystkich ludzi? (60)
  
• Co to są submodalności? (61)
  
• Czym się różnią submodalności cyfrowe od analogowych? (62)
  
• Daj mi przykład. Co mogę zrobić z submodalnościami? (62)
  
• Na czym polega mapowanie skrośne (Mapping Across)? (64)
  
• Jak dokonać mapowania skrośnego? Co to jest technika Swish Pattern? (64)
  
• Co to jest technika Godiva Chocolate? (66)
  
• To wspaniale! Czy jest coś, co mogłoby się nie udać? (67)
  
• Co to są presupozycje NLP? (67)
  
• Czym są pozycje percepcyjne? (76)
  
• Jak użyć pozycji percepcyjnych? (78)
  
• Na czym polega technika dostosowania pozycji percepcyjnych? (79)
  
• Co się dzieje, gdy pozycje percepcyjne nie są dostosowane? (79)
  
• Jak wygląda dostosowanie pozycji percepcyjnych? (81)
  
• Skąd mam wiedzieć, że moje pozycje percepcyjne nie są dostosowane? (81)
  
• Jak to działa w innych pozycjach percepcyjnych? (83)
  
• Jak dostosować swoje pozycje percepcyjne? (84)
  
• Co to jest stan? (88)
  
• Co to jest stan umysłu? (88)
  
• Skąd wiem, w jakim stanie się znajduję? (88)
  
• Jak przejąć kontrolę nad własnym stanem? (89)
  
• Jakiego rodzaju stany powinienem wywoływać? (89)
  
• Jak inaczej wywołać określony stan? (90)

Stosowanie umiejętności NLP

• Co to jest dobry kontakt? (95)
  
• To nie brzmi etycznie. Czy NLP to nie jest zwykła manipulacja? (96)
  
• Od jakich umiejętności powinienem zacząć? (97)
  
• Jak to ćwiczyć? (98)
  
• Jak w takim razie zbudować ten dobry kontakt? (99)
  
• Odzwierciedlenie zachowania (100)
  
• Odzwierciedlenie symboliczne (102)
  
• Odzwierciedlenia zamienne (103)
  
• Kiedy NIE należy stosować odzwierciedlenia lub dopasowania? (103)
  
• A co jeżeli ktoś przyłapie mnie na tym, że go naśladuję? (105)
  
• Co to jest kotwiczenie? (105)
  
• Jak działa kotwiczenie? (105)
  
• Czy w takim razie kotwice mogą być używane w każdym trybie zmysłowym? (106)
  
• Czy lody są kotwicą? (107)
  
• Jak długo działa kotwica? (108)
  
• Te wszystkie teorie są interesujące, ale jak w praktyce wygląda kotwiczenie w NLP? (109)
  
• Na co muszę zwrócić największą uwagę podczas stosowania kotwicy? (110)
  
• Jak ustanowić kotwicę u kogoś innego? (110)
  
• Co jeszcze może mi pomóc w skutecznym kotwiczeniu? (111)
  
• Co to jest technika kręgu doskonałości? (112)
  
• Co to jest technika zmiany zakotwiczeń? (113)
  
• Co to jest technika zmiany historii osobistej? (114)
  
• Jak ustanowić ciąg kotwic? (116)
  
• Co jeszcze mogę zrobić z kotwicami? (118)
  
• Co to jest technika Visual Squash? (119)
  
• Co to jest ramowanie? (120)
  
• Rama "Co by było, gdyby" (122)
  
• Użycie ramowania do walki ze strachem przed odrzuceniem lub krytyką (122)
  
• Co to jest technika leczenia fobii? (124)
  
• Co to są poziomy logiczne Diltsa? (124)
  
• Co zatem możemy zrobić z fobią? (126)

Modele NLP

• Co to jest modelowanie? (131)
  
• Jakie są główne elementy modelowania? (133)
  
• Gdy już masz model, to co z nim robisz? (135)
  
• Metamodel języka NLP (136)
  
• Co to są uogólnienia? (138)
  
• Co to są kwantyfikatory uniwersalne? (138)
  
• Co to są zagubione wyrażenia performatywne? (139)
  
• Co to są operatory modalne? (139)
  
• Co to są pominięcia? (140)
  
• Co to jest brak indeksu referencyjnego? (141)
  
• Co to są pominięcia porównawcze? (142)
  
• Co to są zniekształcenia? (142)
  
• Co to jest nominalizacja? (142)
  
• Co to jest czytanie w myślach? (143)
  
• Jakie są przyczyny i skutki zniekształceń? (144)
  
• Co to są presupozycje? (145)
  
• Co to jest złożona równoważność? (145)
  
• Jak używać metamodelu do celów terapeutycznych? (146)
  
• Co to jest model Miltona? (147)
  
• Po co korzystać z hipnozy w NLP? (147)
  
• Kim był Milton Erickson? (147)
  
• Co to jest hipnoza? (148)
  
• Co to jest trans? (149)
  
• Jeśli szybki, krótki trans jest naprawdę możliwy, pokaż mi, jak go osiągnąć (150)
  
• Co to jest hipnoza konwersacyjna? (150)
  
• Czym jest podświadomość? (151)
  
• Do czego może służyć model Miltona? (151)
  
• Co to jest transderywacyjne poszukiwanie? (152)
  
• Jak mogę wykorzystywać model Miltona? (153)
  
• Naruszenia metamodelu (153)
  
• Dopasowanie aktualnych doświadczeń (153)
  
• Dopasowanie i prowadzenie (153)
  
• Spójniki (154)
  
• Dysjunkcja (155)
  
• Dorozumiane przyczyny (156)
  
• Pytania potwierdzające (156)
  
• Podwójne wiązania (157)
  
• Komendy wbudowane (157)
  
• Zaznaczanie analogowe (157)
  
• Utylitaryzacja (158)
  
• Zagnieżdżenie (159)
  
• Rozbudowane cytaty (159)
  
• Literowanie słów (159)
  
• Postulat konwersacyjny (160)
  
• Naruszenia selekcyjnych ograniczeń (160)
  
• Dwuznaczności (160)
  
• Dwuznaczności fonologiczne (161)
  
• Dwuznaczności syntaktyczne (161)
  
• Dwuznaczności zakresowe (161)
  
• Dwuznaczności interpunkcyjne (162)
  
• Metafora (162)
  
• Co to jest model Satir? (163)
  
• Kategorie Satir (164)
  
• Elastyczność (166)
  
• Budowanie dobrego kontaktu oparte na kategoriach (167)