O matko, ciąża! Wszystko, co nauka o niej wie - ebook
O matko, ciąża! Wszystko, co nauka o niej wie - ebook
Czy dieta, nasłonecznienie i wydarzenia historyczne mogą mieć wpływ na płeć dziecka?
Dlaczego botoks jest bezpieczniejszy od niektórych zabiegów kosmetycznych?
Skąd się bierze ból porodowy i jak "naukowo" sobie z nim radzić?
Powiedzmy sobie szczerze - bycie rodzicami nie jest dziś łatwe. Natłok informacji, często z niesprawdzonych źródeł, powoduje, że osoby starające się o dziecko nie są w stanie ocenić, na które warto zwrócić uwagę. Przeglądanie tysięcy stron internetowych rodzi więcej pytań, niż przynosi odpowiedzi, a przeczące sobie zalecenia sprawiają, że sprowadzenie na świat potomka wydaje się nader skomplikowaną sprawą.
Na szczęście z pomocą przychodzi nauka. Wiedza o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu poszerza się każdego dnia, coraz więcej wiemy także o tym, jak najlepiej zaplanować i przeżyć ciążę.
O matko, ciąża! Wszystko, co nauka o niej wie to podręcznik dla każdego, kto chce być świadomym rodzicem i opierać swoje działania na wiedzy ze sprawdzonych źródeł. Książka w przystępny sposób przedstawia aktualne badania, a także zalecenia krajowych i międzynarodowych instytucji zajmujących się opieką nad ciężarną, a potem matką i jej maleństwem. Zebrane tu informacje pomogą rodzicom w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących prowadzenia ciąży, planowania porodu i opieki nad noworodkiem.
O matko, ciąża! Wszystko, co nauka o niej wie to książka oparta na badaniach naukowych, która w prosty sposób wyjaśnia i weryfikuje zagadnienia oraz mity związane z poczęciem, ciążą i porodem. Zawiera:
- treść bazującą na niemal 500 artykułach naukowych
- blisko 100 jasnych i zabawnych ilustracji
- dziesiątki komentarzy i ciekawostek opartych na rzetelnych źródłach
A wszystko z myślą o przyszłych rodzicach - by pomóc im mądrze przygotować się do ciąży i rodzicielstwa.
Spis treści
Od Autorki 9
Wstęp 11
SZTUKA W TRZECH AKTACH
AKT I
Poczęcie 19
- Anatomia 20
- Do biegu, gotowi, start - czyli trochę teorii 20
- Cykl menstruacyjny 24
- Jak rozpoznać dni płodne? 24
- Jak się przygotować? 29
- No to jak zacząć? 33
- Stres a poczęcie 34
- Orgazm a ciąża 35
- Planowanie płci dziecka 37
- Dwa (lub trzy czy cztery!) razy więcej szczęścia 42
- Bezpłodność a niepłodność 44
- Czy można poprawić płodność? 50
- Techniki wspomaganego rozrodu 56
- Naprotechnologia 58
AKT II
Ciąża 61
- Test ciążowy 62
- Jestem w ciąży! 66
- Dlaczego naukowcy się czepiają, czyli o co w tym wszystkim chodzi 67
- Co dzieje się w brzuchu mamy? 69
- O ciąży słów kilka 70
- No to kiedy rodzę? 71
- Ach, te hormony! 73
- Czy płód może czuć ból? 74
- Jak zmienia się nasze ciało w ciąży? 77
- Badania w ciąży 82
- Dolegliwości ciążowe i jak sobie z nimi radzić 100
- Stres psychologiczny w ciąży 109
- Depresja w ciąży 111
- Stan przedrzucawkowy 113
- Ciąża po ciąży 114
- Czy można karmić piersią, będąc w ciąży? 116
- Odrobina przyjemności dla mamy 117
- Telefon, komputer, mikrofalówka 128
- Mama idzie do dentysty 128
- Leki w ciąży 130
- Szczepienia w ciąży 131
- Praca w ciąży 138
- Czy seks w ciąży jest bezpieczny? 139
- Podróże 142
- No to ruszamy (się)! 147
- Dieta w ciąży 151
- A co z tatą? 192
- Chłopiec czy dziewczynka? 193
- Szczególne przypadki ciąży 195
- Ostatni dzwonek! 207
AKT III
Poród 209
- Mam plan! 210
- Poród w domu czy w szpitalu? 211
- Poród w wodzie 214
- Skąd mam wiedzieć, że to już? 216
- No to do roboty! 218
- Jak przebiega poród? 218
- Wybrane czynności wykonywane podczas porodu 221
- Wdech i wydech 224
- Ruch i pozycje w trakcie porodu 225
- Przyj! 228
- Ból - skąd się bierze i jak sobie z nim radzić? 229
- Stres 238
- Poród i... orgazm? 239
- Medyczne wskazania do indukcji porodu 240
- Indukcja porodu 245
- Pospiesz się? 249
- Czy można naturalnie wywołać poród? 251
- Cesarskie cięcie 254
Epilog 261
- Witamy na świecie! 262
- Czwarty okres porodu 271
- I żyli długo i szczęśliwie? 272
Bibliografia 275
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-283-7017-3 |
| Rozmiar pliku: | 7,5 MB |
